风湿性关节炎平时应该怎么保养？

1，急性期短期休息，一般3周左右。2、预防感冒，注意防寒保暖并及时控制感染。3、晚上泡脚可以促进血液循环，促进康复。4.乳制品是钙的最佳来源。其他食物，如鸡蛋、鱼、坚果、玉米、红薯、大豆、豆腐等。，都富含钙，而黑木耳和猪肝富含铁。贵阳中医风湿病医院刘春勇医生认为，患者朋友可以多吃这些食物，补充所需的营养。5.注意正确的站姿和坐姿。6、不要害怕，要有信心积极配合治疗。7、坚持服药，不擅自停药、减药或加药。8、定期复习，注意功能锻炼。9、局部按摩，避免突然负荷。

0.活动关节的方法:织毛衣、下棋等。