经络不通怎么办？解决方法是什么？
疏通经络的十种方法
1，痛并痛
痛和疼是两个概念，都和经络不通有关，只是程度上有一些区别。比如我们被扎了一下，立即的感觉就叫“痛”；如果继续按压受伤部位，此时产生的感觉叫做“痛”。
“痛”字是“窍”字下面的“冬”字，一般指寒邪侵入经络引起的不适。一般在发病初期，当经络受到外邪的干扰时，机体为了收集更多的气血抢救，会自动发出“痛”的信号，但“梗阻”和“堵塞”的情况尚未形成，所以“痛”通常是一闪而过。在这种情况下，只要我们加强保护，就可以自愈或者不复发。
“痛”字是“巧”下面的一个永字。在古代，雍的意思是“隧道”和“走廊”，可以理解为人体经络的疾病。其实疼痛是经络聚集了大量气血，瘀血受阻的信号。“吃亏的人过不去，过了的人不觉得痛”就是这个道理。所以疼痛一般通过按压、触摸来感受，可以反复，面积大于疼痛。
一般来说，“痛”是经络不通的初级阶段，位于“经络”，而“痛”是经络不通的进一步加重，蔓延到“络”。这就是“初病在经络”“久病在络痛”的道理。其中，穴位是“点”，经络是“线”，络脉是“面”。遇到疼痛问题，可以采取点面结合的方法疏通经络。面积小的可以用阿是穴，也就是疼痛* * *，面积大的可以用刮痧，让经络慢慢打通。
2.寒冷
除了头冷，身体其他一些部位也会变冷，比如手脚冰凉，这往往是经络不通的信号。因为人的体温是由气血的运化决定的，气血充足，体温就会正常。哪里冷，哪里就可能经络不通，气血难以到达。
此外，还有体温和出汗的不对称性。比如有些截瘫的人，经络堵塞严重，健康部位和不健康部位会一边体温正常，一边冰冷。
经络不通对皮肤表面的影响，除了冷热的感觉外，还可以表现为面盘毛孔粗大、毛囊堵塞等问题。血气不够，毛孔里的垃圾排不出去，毛孔堵塞，毛囊自然长不好。
所以，如果某个部位存在以上问题，可以根据经络图检查经络，进行调整。疏通了他们，也许很多问题就迎刃而解了。
3.热
其主要表现为身体某些部位低热干燥，或区域性异常出汗。一般这也是体内经络堵塞，热气无法通过正常渠道排出的原因。
除了外邪引起的红、肿、热、痛，还与发热所在的经络不通有关。一般低烧可能来自相连的经络。
气血在体内反复执行。如果这条路不通，它会从附近的经脉寻找突破口。首先容易影响的是表里关系或母子关系的经络，使经络发热。
比如头部低烧不一定是膀胱经引起的，可能是肾经气血不足引起的。
4.浮肿浮肿
经络不通可以是有形的，就是肿胀，往往是瘀血引起的。消肿需要活血化瘀，可以通过刮痧或者拔罐来调节。很多人刮出来的紫色或黑色的“淤青”，其实就是经络里的淤血。
同时也可以配合穴位。比如膝内侧雪海穴的简易取穴法:屈膝，左掌压在右膝髌骨上缘，向上伸直2 ~ 5指，拇指倾斜45度左右，取穴在拇指尖下方。在对面模仿这个。血海中的血指脾血，海中脾经所生之血汇聚于此，其气血能量海阔天空。雪海穴位于脾经，脾主血，具有控制血液紊乱和淤积的功能。经常按摩可以促进气血循环，对消除淤积有辅助治疗作用。如果你在* * *过程中感到疼痛，那你就要经常关注* * *了。
经络不通也可以是看不见的，就是胀，气滞所致。扩张通常是当气在经络中没有很好地执行时形成的“涡流气”。如果身体某个部位浮肿，可以先顺着这个部位的经络，找到* * *前的痛点。其次，还可以查询三焦经络中的痛点。《难经》中说“三交主气”，凡是“气病”，都可以通过三焦经络来治疗。比如捏中中柱穴可以治疗小腿抽筋，治沟穴可以治疗胁痛。三焦的不适感主要集中在颈部和上臂之间。当病人无事可做时，可以用手当耙子，从颈肩到臂后小心地向下耙，直到无名指。然后集中精力在疼的地方挠一会儿，把三焦之气理顺。
5.大麻和木材
经络不通引起的疼痛进一步发展为麻木或木。
比如盘腿坐太久，下肢的血液会被堵塞，会疼；然后，经络不通，气血完全不通，腿会发麻。只有改变坐姿，气血畅通才能恢复意识。
麻和木的症状经常一起出现，但在中医中，它们的病因是不同的。“麻为气虚，木为血虚”。麻重则气不足，木重则血虚。
当出现肢体麻木时，就要引起重视，尤其是高血压患者，要注意及时疏通经络，可以降低中风的概率。
6.酸
酸性表示经络气血供应减缓，不能满足身体需要。
剧烈运动后，比如短跑，之后身体会变酸或虚弱。这是因为短跑需要更多的血液供应，超过了正常身体的血液供应极限，导致血液供应不足，酸。
正常情况下，消耗和补充是平衡的，所以养生运动从来都不是剧烈运动，而是平衡气血供需的运动，比如太极传、感应。西医也非常提倡有氧运动，比如慢跑、柔韧性运动等。
如果身体某个部位无缘无故的酸，甚至轻微运动，说明这个部位经络不畅，气血供应变慢。此时，轻敲* * *所在的经络，可能会出现痛、肿、胀等潜在症状。
疏通经络的常用方法
生姜切片，入锅蒸熟，蒸至软身。
夏天用6-8支绿色艾条，冬天用8-10支。去文具店买个大夹子夹艾条，或者用胶带把艾条绑成一排点燃。
把蒸好的姜片贴在背上。点燃一排排艾条，与姜片保持半寸到一寸的距离，慢慢上下移动。一般熏30 ~ 40分钟。当你感到疼痛时，试着远离。刚开始熏蒸的时候，有些人会感觉到明显的烧灼感和疼痛感，因为经络不通，大量的热量无法快速散发。如果背后的经络畅通，即使整排艾条紧贴背部，也感觉不到什么疼痛，只有温暖和舒适。熏蒸后取出姜片。如果姜片下面的面板湿了，姜片也湿了，说明身体寒湿。对于体内寒湿少的人来说，姜片用大量的青艾条熏几十分钟后，面板上应该是又脆又干的。
将姜片贴在小腹和肚脐周围，上下熏20 ~ 30分钟。
抽10 ~两小腿外侧和内侧从脚踝到膝盖，上下，前后抽20次。
在两臂外侧，上下熏蒸外关穴20 ~ 30次。
一般经过一个小时左右的全身艾灸熏蒸，患者会因为艾灸的温暖而感到温暖、舒适、放松，因重寒湿、经络不通而导致的脸上、手上的暗灰色会减轻，脸色变得明亮有光泽。
* * *经络排毒法
1，小肠经:手臂减肥
小肠从眼角内半英寸的神秘点开始，穿过脸颊和脖子，穿过手臂，在小指尖结束。小肠的功能是消化和吸收。如果其功能减弱，手臂就会出现松弛的肉。
要点:双手举高，用手指捏手臂内侧，以微痛为佳。
2、大肠:帮你排毒
大肠经络从鼻子旁边的项英点开始，经过颈部，穿过手臂，在食指的顶端结束。经常敲打大肠经，可以清肠润胃，使你的新陈代谢顺畅，有很强的排毒作用，使你的面部光滑，口气清新。
要点:大肠经的作用时间是早上5点到7点，早餐前打大肠经。
3、心包经:暴食不胖
从天池穴开始，* * *外一寸，到中指指尖，就是心包经。心包经始于心脏的外围。中医的心包是心脏外面的一层薄膜。当外邪入侵时，心包挡在心脏前面，起到一定的保护作用。
重点:心包经的执行时间是晚上19到21。饭后打心包经。
4、胃经:白里透红。
如果脸上突然出现皱纹，很可能是胃经气血不足所致。胃经起于锁骨下，沿乳房而行，经腹部，至腿前，止于第四趾趾间。面部的血液供应主要靠胃经，面部的光泽和面板的弹性都与胃经的血液供应有关。
要点:胃经的最佳拍击时间是早上7点到9点。
经络阻塞的症状
1，心包阻塞的常见症状:失眠、多梦、易醒难睡；心烦健忘，胸闷口干；神经衰弱。
2、任脉不通的常见症状:怕热多汗，阴阳失调，月经不调；阳痿、性冷淡、消化不良、胸痛和哮喘。
3、督脉不通的常见症状:虚寒、畏寒、手脚不温、倦怠乏力；颈椎痛、腰疼、痔疮、便秘；阴阳失衡。
4、胃经不通的常见症状:咽痛、胃痛、怕热消化不良；倦怠、膝痛、便秘；舌干体瘦。
5、大肠梗阻的常见症状:牙痛、头痛、口干、面部过敏；青筋突出，胃肠功能减弱；肩痛，慢性咽炎。
6.心经不通的常见症状:心烦、心悸、心慌、心痛；气短、紧张、抑郁、易怒；口腔溃疡，口干，口臭。
7、小肠不通的常见症状:肚脐周围的小腹和心口疼痛、闷头疼痛；容易腹泻，手脚冰凉；缺肥吸收不良；肩周炎
8.肺经阻塞的常见症状:恐风、多汗、咽干、咳嗽；过敏性鼻炎面板干燥容易过敏；一动就气短，脸色暗沉。
9.膀胱月经不调的常见症状:风不好，怕冷脖子，腰背部肌肉不舒服，疼痛；尿频和因腰膝酸软而尿频；尿黄，前列腺肥大。
10，三焦经络常见症状:偏头痛、头晕、耳鸣、上热下寒；手脚怕冷，疲倦易怒；面板过敏；肌肉和关节疼痛，虚弱，食欲不振。
11，肾经阻塞的常见症状:手脚冰凉、口干、腰膝酸软、咽痛；月经不调* *下降；前列腺肥大，足跟痛，尿频，尿少，尿黄。
12、胆经梗阻的常见症状:口干口苦偏头痛易慌；好叹便溏便秘面板萎黄；消化不良关节痛脂肪瘤；痰湿结节积聚。
13、脾经阻塞的常见症状:腹胀、气吸收不良、口淡；容易呕吐和感到无聊，容易疲倦和浮肿；头部肿胀，神志不清，湿足肿胀，便溏；关节酸痛和糖尿病。
14、肝经阻塞的常见症状:口干、口苦、抑郁、胸痛；头晕、血压不稳、易怒、冲动；面板萎黄、疲劳、乏力和前列腺肥大；月经不调* * *尿黄。