瑜伽的智慧手势有什么优势或道理吗？

轻轻地将你的指尖和拇指尖放在一起，放松其他三个手指但不要弯曲，双手放在膝盖上，掌心向下。

做这个手势有助于使冥想姿势练习更加完美和有力。有助于心灵更加内向和稳定。

每个手指都有象征意义。小指、无名指和中指代表三重天性——泰梅尔(惰性、懒惰和黑暗)，张方圆(活力、运动、运动、激情等。)和Sateva(纯洁、智慧、平等)；食指代表Givattemer(个体心智)；拇指代表Paramatemo(处处至高无上的意思)。食指和拇指的位置象征着瑜伽的终极目标——个体心智和至高无上的神圣意志的结合。