女人喝什么茶保养卵巢？女性这样做是为了保养卵巢。
1，喝什么花茶保护卵巢
(1)玫瑰红枣茶
玫瑰15g，几颗红枣。将玫瑰花和红枣用水冲洗干净，将红枣切开，将材料放入茶杯中，倒入开水，盖上盖子，炖20分钟左右。
功能:理气解郁，活血化瘀，调经养颜，有助于缓解不良情绪，缓解疲劳，调经量少，美容养颜。
(2)枸杞桂花茶
红枣、枸杞、桂花、蜂蜜。将大枣、枸杞、桂花用水冲洗干净，将大枣撕成两半，将材料放入茶壶中，将开水倒入壶盖等待5-10分钟即可食用，饮用时加入蜂蜜。
功能:祛斑润燥、明目补肾、排毒养颜、美白肌肤、促进排毒、调节内分泌。
(3)党参红枣茶
党参20克，红枣8枚，枸杞少量。红枣洗净，去核，切片。将党参和红枣一起放入砂锅中，加水烧开，继续小火煨半小时左右。
功能:补气养血，改善贫血、乏力等症状，气血良好可导致卵巢功能健康。
2.女性保养卵巢的方法
1.养心:积极面对生活中的人和事，减轻精神压力，以免导致内分泌失调，损害卵巢功能。
2.睡眠好:良好充足的睡眠可以通过大脑皮层改善内分泌轴，使雌激素的释放和分布更加平衡，对卵巢的保养有着神奇的作用。
3.运动:坚持每周运动四次，每次40分钟左右，如快走、跑步、瑜伽等。，可以通过全身保养来保护卵巢。
4.补钙:喝牛奶多吃鱼虾等食物，体内钙充足的女性，患卵巢疾病的几率会低一些。
5.避孕:尽量不堕胎，坚持避孕，但避免使用口服避孕药。
6.兴趣:培养广泛的兴趣爱好，练习书法，绘画，下班后打球等。，有利于愉悦情绪，调和气血，使身体更健康。
7.按摩:膝关节的气血、踝关节的三阴交、脚底的涌泉、小腹的关元、气海都是维护女性生殖系统健康的重要穴位。每天按摩3-5分钟，直到局部发热，有利于卵巢的保养。
8.营养:食物营养补充一定要均衡。不要节食，挑食，合理吃营养，多吃含维生素和蛋白质的食物。
9.补:不要乱补激素类药物或保健品。激素补充不当，保健不到位，会导致卵巢受到过度刺激，导致产后副作用很大。可以适量吃一些补益气血的食物，如红枣、阿胶等，但一定不能过量。
3.注意卵巢护理。
1，少吃止痛药
一项覆盖4000多名欧洲女性的调查显示，在25-35岁时，每人平均每年服用77片止痛药，与不使用止痛药的人相比，会使体内的egg活性降低7%。专家表示，止痛药对大脑神经有抑制作用，长期服用会“扰乱”神经中枢，减缓对卵巢的指令速度，削弱卵子的活性。
2.尽可能远离电脑辐射。
有研究表明，电脑辐射会影响鸡蛋的质量，但完全避免电脑辐射是不可能的。大多数人认为戴上液晶屏可以远离电脑辐射。其实辐射最大的地方不是显示屏而是电源。
美国健康专家说，笔记本电脑的辐射比台式电脑小得多。最大程度避免电脑辐射的最好方法就是给笔记本电脑充电，拔掉电源，用电池工作。
3、经期多补铁。
没有经前综合症就不用做经期护理了？不对！月经期间，经血会带走体内大量的铁，铁可以为卵子提供充足的营养。所以经期多吃菠菜、动物内脏等高铁食物，可以让鸡蛋更健康。
4.红酒比啤酒更有益
荷兰一家研究机构发现，每天喝一小杯红酒，可以提高20%的鸡蛋活性。红酒中的多酚可以让鸡蛋更健康。白葡萄酒中多酚的含量只比红葡萄酒低10%，也是健康的选择。但啤酒中的酵母会“催眠”卵巢，降低卵子的活性，所以还是少喝为好。
5.水煮豆腐比油炸豆腐更健康。
豆腐和豆浆含有大量的植物蛋白，使卵巢更强壮，卵子更健康。但是一定要吃水煮豆腐。炸豆腐的食用油含有不饱和脂肪酸，会破坏植物蛋白的活性，降低健康。每天吃一小碟豆腐就够了，过多的植物蛋白会给肾脏带来负担。
6、避孕，必须避孕
医学研究表明，每进行一次人工流产，卵子的质量就会下降6%。不要以为无痛人流没什么大不了的，它会让卵巢内壁变薄，卵子活性降低。最好的避孕方法是避孕套，而不是避孕药。无论是长效避孕药还是紧急避孕药，都会打乱体内激素水平，影响卵子质量。
7.“卵巢保养”要慎重。
美容院流行的“卵巢保养”不靠谱！日本某机构对亚洲400多家美容院进行抽查，发现用于卵巢保养的精油良莠不齐，合格的不到20%。
女性保养卵巢的方法都是上面介绍的。女性的第一次卵巢健康非常重要，不仅影响生育能力，还会严重影响生理代谢。所以，保持良好的生活习惯，调理好自己的卵巢是非常重要的。上面介绍的花茶不仅可以保养她们的卵巢，还可以排毒养颜。每天可以多喝点。