郑州吴京路春兰养生
感触颇深的是春兰保健创始人朱春兰老师。
朱春兰这辈子只做过一件事，就是用食物来调理父母和刚出生的已经智障的儿子。现在，儿子在上大学，朱先生的母亲也从瘫痪在床变成了能下床走路的正常人。
这一切都源于朱老师20多年来全心全意在做的事情，用美食调养母子健康。
还记得吗，老师上课跟我们说，我们去新疆考察蓝莓、葡萄等绿色有机食品的时候，坐在车上想，有机食品能给谁用？当你看到一个人的时候，你会观察这个人的嘴是不是红的。看眼睛看有没有近视，就能知道你的肝功能差，电子产品用多了，还长时间熬夜。
当一个人只知道自己想做什么的时候，他随时随地都在想。朱老师就是这样的人。
人心只有右手的拳头那么大那么小，所以装的东西很少。人这一生都想有所成就。作为普通人，就应该按照自己的内心去选择一件事，去做，去老。
二
当我们知道生命中只有一件重要的事时，如何在众多事件中找到那件事？
我们可以回头看看未来，未来想成为什么样的人，站在未来的角度思考当下，就应该知道当下哪件事最重要。
尽管如此，很多人走不出来，与其说是因为不想打破现状，还不如说是没有勇气去改变现状。
三
分享书中“重要的事情只有一件”的方法论；
1.专注于目标意味着你应该摆脱所有你能做但不必做的事情，专注于你应该做的事情。
2.阻止你成功的六个谎言
01.一切都很重要；
02.同时处理很多事情；
03.生活规律；
04.缺乏意志力；
05.尽量平衡生活的方方面面；
06.大，不好也不坏。
你不能同时做两件事。如果同时做两件事，答案很简单，要分开处理。
01分心是天性；
同时做几件事不会有回报；
03注意力分散会降低效率；
4.耐心地培养每个习惯
01养成一个习惯平均需要60天。习惯一旦形成，你可以选择继续强化或者形成新的习惯。
想象一种情况，一根扁担挑两桶水，工作生活要平衡；
每天问自己“要做的最重要的事情是什么”，并养成习惯。不断提醒自己。
6.高绩效人群的每日能量计划
01冥想祈祷，让自己有充足的精神动力；
吃好，多运动，睡眠充足，让自己精力充沛；
和你爱的人拥抱、亲吻、欢笑，有情感动力；
确立目标，制定计划；
抽出时间做最重要的事情，丰富自己的创业动力。
如果我们能跟着自己的心走，选择一件事，坚持做下去，外面的那些人就来了。
为此，我深信不疑。