黄芪红枣茶的完美结合

如今，由于生活工作压力越来越大，看病费用高，越来越多的人开始关注养生，所以养生话题成为了人们关注的焦点。保持健康有许多方法。想要健康，只有在平时进行合理的养生调理，才能保证身体健康，避免疾病的发生。黄芪是常见的中药材，也是很好的滋补品。黄芪桂圆枣茶是一种很好的养血安神的保健茶。下面简单介绍一下它的功效和吃法。

先给大家介绍一下黄芪。黄芪是多年生草本植物，具有很强的药用价值，野生黄芪效果更好。而且现在野生黄芪产量比较少，是国家保护植物。其实黄芪和人参一样，有非常滋补的作用，吃法和用途也比较广泛。

黄芪桂圆红枣茶是一种功能强大的保健茶，可以健脾益气，补血安神。适合很多人喝。桂圆和大枣都是补气补血的食材，和中药桂圆有异曲同工之妙。适用于贫血但经常神经衰弱的人群，有很好的缓解和改善效果。

黄芪桂圆枣茶怎么做？

桂圆30克，黄芪30克，红枣10克。准备好要用的材料，洗干净备用。将红枣打碎，去核。准备一个烧开的锅或者有壶嘴的锅，加入适量的水，把所有的食材放进去，大火烧开。然后转小火慢煮20分钟。中间不要开盖。到时候关火，凉一会儿就可以喝了。

黄芪桂圆枣茶的冲泡方法已经向你介绍过了。随着夏天的到来，我们可以在家里学习这个方法，最好准备一个保温杯，这样可以随和一点，喝黄芪桂圆枣茶，特别是长期喝黄芪桂圆枣茶的女生，也可以养血补气，但是要适量饮用，不要过量。