长期吃素对身体有影响吗？

素食使身体强壮。

素食使人聪明。素食主义的特征之一是头脑灵活。肉食者的标志是头脑迟钝。

改吃素后，很多人发现自己的大脑灵活了，想象力丰富了，理解力提高了，思维敏捷了，一些记忆力也增加了...总之大脑的功能明显越来越好了，比他们年轻的时候更精彩。事实上，全世界吃素的孩子往往都极其聪明。所以，吃素提高他们的脑力是真的。

素食的营养是最容易消化吸收的:所有的肉类都很难在胃里消化，即使进入大肠，大部分也没有消化或者只是部分消化。

所以食肉动物在大肠里是极其腐败的，对人体是有毒有害的。相反，一切

果蔬的营养最容易直接消化吸收，植物中的纤维素也能预防便秘。

吃素可以减少动物毒素的吸收，减缓衰老:动物在被宰杀时，会因为愤怒、恐惧、悲伤、痛苦和挣扎而产生大量有毒分泌物。

人吃他的肉，

不知不觉中，这些毒素也被吃进了你的身体，增加了肾脏、肝脏等排毒器官的负荷。

让人容易生病变老；意味着如果机器使用过多或不当，就需要更多的维护，寿命也就更短。

吃素让人心平气和，头脑清醒:吃动物的时候，还把动物激素和荷尔蒙一起吃，容易让人烦躁，发脾气。相反，素食者大多性格温和，经常保持冷静。

像大象和长颈鹿这样的食草动物，

不欺负人。动物脂肪堵塞血管，会产生胆固醇，使身体(包括大脑)衰老。素食者血液干净，脑力可以大大提高。

素食可以净化血液，防止便秘和痔疮，美容和平静心情。与肉类相比，素食在保健方面有很多好处。但如果你是素食者，就要注意避免营养不良，多吃豆制品来补充不吃肉的营养不足。只吃素食，注意营养，不要营养不良。

1.素食是最自然的长寿方式。2.素食是最有效最根本的美容圣品。3.吃素可以降低癌症的发病率，尤其是直肠癌和结肠癌的发生。4.吃素可以降低心脏病、高血压、糖尿病、肥胖等慢性病的发病率。

5.素食有助于增加骨密度，预防骨质疏松。高蛋白饮食是骨质疏松的原因。6.素食是减肥的良药。7.素食可以让大脑更聪明。8.素食使人变得温柔。9.素食使人精力充沛。10，素食有益健康。11.素食者可以远离禽流感等动物疾病。