秋冬养阴，春夏养阳是什么意思？

对“春夏养阳，秋冬养阴”的理解:春夏维持人体生长的阳，秋冬维持人体收藏的阴。

自然界的杨琪和殷琦分别指春夏的生长之气和秋冬的聚集之气，具体来说就是春生、长夏、秋收和冬藏。春天阳气上升，天地间孕育的是生发之气。所以，生者不杀，予者不夺，赏者不罚，以适应春之气。春季养阳，是为了让身心充满活力，不要遏制。

夏季阳气旺盛，阴伏于地，天地之气相交，孕育了“祁龙”因此，夏季养阳的关键是不要厌恶长日，要注重休养生息的意志，不要轻易发怒或悲伤，以充实自己。

“春夏养阳，秋冬养阴”是利用古汉语中的相互词的一种修辞方法，要求“写有互指，见文有所指”，即上下两句看似说的是两件事，互不相干，实则相互呼应，相互解释，相辅相成。在理解它的意义时，要把两方面融合起来，不要偏执，也不要割裂。

1.春夏养阳，秋冬养阴，就是春夏养人体生长之阳，秋冬养人体收藏之阴。自然界的杨琪和殷琦分别指春夏的生长之气和秋冬的聚集之气，具体来说就是春生、长夏、秋收和冬藏。

2.春天，阳气上升，天地间孕育的是生发的精神。所以，不要杀死出生的人，不要拿走被给予的人，不要惩罚被奖励的人，以适应春天的精神。春季养阳，是为了让身心充满活力，不要遏制。

3.夏季阳气旺盛，阴气卧地，天地之气相交，滋生“长气”。所以，夏季养阳的关键是不要讨厌漫长的日子，要注意调理的意志，不要轻易生气或伤心，这样才能充实自己。

4.秋天是收获的季节。躺在地下的殷琦开始升起，秋风凉爽而强劲，孕育了收敛而纯净的“集气”。所以秋季养阴也要顺应秋季的收敛，重在安逸宁静，以减轻秋季风寒冷空气的惩罚。

5.冬三月，殷琦极高，万物潜伏，大自然呈现出一派隐居的景象。因此，冬季养阴的方法是早睡晚起，避寒藏精，温养阴，以适应大自然的“闭藏”。总之，四季养生的关键是寒暑适宜。