日常生活中有哪些排毒食物？

1.绿豆汤

绿豆汤具有良好的清热解毒功效。经常饮酒可以帮助排出体内毒素，促进身体的正常新陈代谢。

大蒜

大蒜可以降低体内的铅浓度。

第三步:蘑菇

蘑菇可以帮助排出体内毒素，促进身体正常新陈代谢。

草莓

草莓排毒效果好，热量低，含有维生素c，在自然疗法中，草莓可以用来清洁胃肠道，强化肝脏。但对阿司匹林过敏、胃肠功能不好的人不宜吃草莓。

5 .樱桃

樱桃果肉可以清除毒素和不洁的体液，所以对肾脏排毒有很好的辅助作用，有温和的通便作用。

6.葡萄

深紫色的葡萄，几乎一年四季都可以吃，也有排毒的功效。可以帮助肠道粘液的组成，帮助肝、肠、胃、肾清除体内的垃圾。

7.苹果公司

苹果中所含的半乳糖醛酸除了富含膳食纤维外，对排毒也很有帮助，而苹果中所含的果胶可以防止食物在肠道内腐烂。

温馨提示

经常饮用新鲜果蔬汁，可以溶解细胞内堆积的毒素，起到中和体内酸性毒素、净化器官、平衡中性体质的作用。