头部按摩效果如何？经常按摩头部对健康有什么好处？
1，头部按摩的好处
中医认为，太阳头尾之会。拍打头部可以调动上层的气血流动，调动阳气。当阳气充足时，人就会有精神。用脑多的人有时候会觉得自己脑子不够用。敲击头部可以促进头部血液循环，健脑益智，提高记忆力，延缓阿尔茨海默病的发生，预防脑梗塞。头顶百会穴有稳定情绪、降低血压的作用，可以缓解上班族的焦虑情绪，稳定血压。拍脑袋最直接的好处就是增加头皮的血液供应，疏通头皮的血液通道，减少脱发和头皮屑。
方法很简单:自然弯曲手指，用手掌拍打头部，从小到大拍下头部的每一个位置。有些人开始可能会觉得有点头晕和浮肿。拍完一段时间后，他们会觉得头发热，血流量高。拍完5-6分钟，他们会觉得头脑清醒，精力充沛。
保持健康取决于坚持。简单的方法也可以是健康的保证。多一个健康的习惯有助于人们的健康和长寿。
2、头部按摩的方法
1，按揉承气点。
承气穴是胃经穴。忍泪就是忍泪，这个穴位可以调节泪液分泌的功能。消除眼袋和黑眼圈，治疗风中干涩流泪。
2、按压四个白点。
四白穴胃经穴，足阳明胃经是一条气血充盈的经络，能促进胃经的气血到达面部，缓解眼疲劳，使面部红润，去除鼻唇间的八字纹。
3、按唐寅点。
唐寅穴位于眉间，去除眉间的横线，有明目安神的作用。艾灸唐寅穴可消除痤疮。
4、推头发。
从唐寅推到发际线，从向往，穿过神庭穴，一直到头发，拉长眉毛，减少额头的横纹。
将食指、中指和无名指放在唐寅上方，轻轻按压，手指从中间向两边滑动。消除额头的串子纹。
5.按压太阳穴。
太阳穴在眉毛和外眼角之间，向后一英寸。缓解眼部疲劳，消除鱼尾纹。轻轻按揉，不要太用力。
6、干梳头发。
用五指按压头皮，用适当的力度代替梳子梳理头发，直到头皮麻木。防止脱发和白发，缓解头晕和头痛。这个动作不仅能促进头部的血液循环，还能刺激指尖的宣石点，可以降低脑梗的风险。
按压这些位置有润肤、明目、乌发的作用。明亮的眼睛，细腻的皮肤，浓密的黑发，让你真正的健康美丽。
注意事项:一般从下往上推揉脸部，或者旋转揉捏，避免从上往下面部肌肉松弛。
3、头部按摩要求
(1)按摩头部时，各种手法动作要平稳有节奏，力度适中，频率合理，不可偏废，忽快忽慢。
(2)按摩时，取穴要准确，动作要轻，防止头发劳损。
(3)整个按摩过程中，要全神贯注，全身放松，按摩手法由轻到重再到轻，由慢到快再到慢，由浅入深，由表及里，循序渐进。各种技术的转化和衔接要自然连贯。
(4)整个按摩时间应该在20-30左右。
(5)按摩时，为使头皮吸收营养或做生发固发按摩，可使用一些营养液或生发固发膏或药物。
4.中医的按摩功能
1，提高身体抵抗力
中医按摩有助于提高身体的抵抗力。按摩可以促进血液循环和淋巴循环，增强身体的抵抗力和免疫力。在按摩的过程中，血管扩张，血管的通透性增加，血液流动的阻力减小，血液循环得到有效改善；而且在按摩的过程中淋巴液的流动速度也得到提高，可以有效降低疼痛感，增强体质，预防疾病。
2.改善肌肉弹性
中式按摩有助于提高肌肉弹性。按摩可以促进肌肉纤维的收缩和伸展，改善血液、淋巴等体液的循环和流动，最终改善肌肉的营养状况，增强肌肉组织的弹性和耐力。此外，按摩还可以促进萎缩肌肉的恢复，消除肌肉疲劳等。
3.消除身体疲劳
中医按摩有助于消除身体疲劳，振奋精神。现代人生活节奏快，压力大，身体很容易出紧张和疲劳。按摩对身体穴位和经络的刺激，可以有效缓解紧张和疲劳，通过神经的作用，帮助调节兴奋抑制，恢复正常生理功能。
4.促进慢性病的恢复
中医按摩有助于促进慢性病的恢复。按摩保健可以达到疏通经络、活血化瘀、平衡阴阳、改善胃肠功能、增进食欲等目的。，而且按摩还可以增强骨骼、关节、肌肉等的弹性和韧性。，有效增强体质，治疗慢性病。
5、美容美容的作用
中式按摩可以帮助美容养颜。对皮肤进行保健按摩，可以改善皮肤的血液循环和营养供给，使原本松弛干燥的皮肤逐渐恢复湿润、光滑、富有弹性。此外，中医按摩还可以帮助加速色素分解，改善肤色等。
6、健身的作用
中国按摩有助于保持健康。对于运动量少，营养过剩等，容易堆积脂肪，影响身材的美观。按摩可以帮助加速身体的新陈代谢，促进脂肪的燃烧和分解，有效减脂健身。