关于中医穴位按摩养生的几个问题

要遵循由重到轻，再由轻到重的原则。手法需要一定的力度，需要节奏感才能流畅顺滑。只有当你感到穴位酸痛、麻木、肿胀、沉重时，补气才有效。你只需要多练习。