熟地黄、菊花、枸杞可以天天烧水代替茶吗？

枸杞又名枸杞、血果、天津、献帝，是茄科植物枸杞的成熟果实。因其抗衰老的功效，历代医家称之为“雀劳”。人们一直把它作为滋补和长寿的药物。

枸杞能提高人体免疫力，降低环磷酰胺在抗肿瘤治疗中的毒副作用，促进造血功能恢复，增加外周血白细胞数量，保护机体。此外，枸杞还能抑制肝细胞内脂肪的沉积，预防脂肪肝，促进肝细胞的再生，还能抑制单胺氧化酶的活性。单胺氧化酶是一种广泛存在于动物不同组织如血浆、脑、肝中的酶，能催化单胺氧化脱氨。单胺氧化酶活性升高是机体加速衰老的原因之一。枸杞还有降血糖、降血脂的作用。从免疫学和抗自由基理论两个方面来看，枸杞延缓衰老更有科学依据，为今后人们更好地利用枸杞延年益寿打下坚实基础。

吃枸杞有很多延年益寿的方法。几千年的食补和食疗文化，催生了以枸杞为主药的各种剂型方剂。以下是一些实用、简单、易学的药膳配方，供读者参考。

草龙珠蜂蜜汁枸杞桂圆肉20克，葡萄干50克，蜂蜜20克，菠萝200克。将上述用清水冲洗干净，在小碗中加入蜂蜜和适量的水，放入蒸笼中蒸20分钟。常服可延年益寿，扶正固本，补气养血。

枸杞枇杷膏:枸杞50g，枇杷果实50g，黑芝麻50g，桃仁50g，蜂蜜适量。将枇杷果实、桃仁切碎，枸杞、黑芝麻洗净，加水浸泡，放入锅中，大火煮20min，取1次煎液，加水，再取3次药液，合并煎液，小火浓缩成糊状，加水。