中医能强身无病吗？中医解密

俗话说“中医治病，无病强身。老一辈的人也习惯喝各种养生饮料来保养。真的是这样吗？其实古人把中药分为上品、中品、下品，每一种都有自己适合的服用时间。

吴明珠博士解释说，上品药材可以补气活血，如人参、丹参等，可以调理五脏六腑，平衡体内阴阳。中国的产品是全谷物，包括糙米、薏米、荞麦、莲子等。，可以日常食用，改善肠胃消化功能，但是钾离子含量高，肾友要* * *。劣质产品可以治病，但是“中病止”，症状出现了，治好了就停了。

中医认为“三分治七分养”，有症状就要治疗，但人老了，肝肾的代谢功能会变差，即使吃得不多，也可能胆固醇高。这个时候吃上品中药养生最合适。

中医提醒，每个人的体质差异很大。在为了健康而服用中药之前，最好先咨询一下中医，以免失去健康，伤害身体。事实上，正常的生活规律是保持健康最简单的方法。

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