熏蒸有什么好处和坏处？

1，消毒灭菌？

它能深入皮下组织，杀菌，去除污垢，帮助去角质，美白肌肤。

2.消除疲劳？

可以放松全身，缓解压力，心情愉悦，恢复活力。

3.激活细胞？

能使全身细胞活跃起来，有效提高体质，增强免疫力。

4、强化功能？

能刺激人体微循环系统，改善人体各项机能。

5.减肥减肥？

可以帮助排汗，消除多余热量，燃烧多余脂肪，让身材苗条凹凸有致。

二、熏蒸的弊端

1.避免烧开时突然喷水烫伤皮肤，会造成皮肤烫伤，甚至损伤皮肤组织，造成永久性损伤。所以一定要谨慎使用，把握好时间；熏蒸时要全身放松，避免喷洒不均匀或加热不足影响护理效果和护理过程中的心情和感受。

2.对于过敏性皮肤，使用熏蒸可能会导致过敏性皮炎，不仅影响美观，也达不到清洁皮肤、减少皱纹和黑头的理想效果。

扩展数据:

现在的保健中草药一般都是加入熏蒸，药性从皮肤进入体内发挥作用。

熏蒸过程:

1，熏蒸必须要求容器，无论是全省还是局部熏蒸，使用的容器必须先消毒。如果有可能高温烹饪，也可以提前用酒精擦拭容器。

2.准备适量的水，煮沸20分钟，加入熏蒸药物煮沸。

3.趁热将煎好的汤汁倒入熏蒸容器中。首先用热风熏蒸患处，大概五分钟到十分钟，然后用毛巾浸湿局部。药液温度降至40℃左右时，浸泡二十分钟左右。

4.熏蒸后用无菌毛巾擦拭，穿上衣服，不要着凉，注意保暖。

参考资料:

熏蒸百度百科