中医养生的“体质”是什么意思？

根据古希腊的气质理论，人体内有四种体液，它们的比例决定了人的气质。据此把人分为“多血质型、胆汁质型、黏液质型、忧郁型”。

前苏联著名科学家巴甫洛夫把人分为“兴奋型、灵活型、稳定型和克制型”。与国外许多体质理论相比，只有中医体质理论与医疗实践和养生长寿紧密结合。

体质由脏腑盛衰决定，以气血为基础，是人的身体素质，受先天遗传变异和后天运动补充的影响。总之，体质包括体格、体能和适应能力。