三岛养生汤调理儿童厌食症

如何应对孩子的厌食症，是很多家长无所适从的事情。孩子厌食的原因有很多，比如饮食不规律，或者肚子里有虫子。定期驱虫很重要，一些改善孩子厌食的养生食谱也是必不可少的。我们来看看这些食谱的介绍。

1.萝卜猪骨汤

白萝卜性味甘凉，有解气、消食、化痰的功效；排骨味甘，性平，补虚强筋骨。猪骨和萝卜一起吃，可以促进食欲，改善宝宝的厌食症。

材料:白萝卜500克，排骨250克，盐和葱适量。

工作方法

(1)把排骨剁成3cm，就是“飞水”；将白萝卜切片。

(2)将准备好的排骨放入锅中，然后加入适量的水，煮至熟。

(3)加入萝卜，炖好后加盐和葱。

2.沙参玉竹清汤

本品适用于胃阴不足引起厌食的宝宝。而且有很好的开胃、滋阴润燥的功效，有利于补充蛋白质和钙。

材料:瘦肉250克，北沙参15克，麦冬和鲜石斛12克，山药10克，玉竹9克，盐适量。

练习:

(1)瘦肉洗净，切块。

(2)将瘦肉和食材一起放入砂锅中，加入适量的水烧开。

(3)转小火炖2小时，然后加盐。

3.山药鹌鹑汤

本品具有健脾养胃的功效，适用于体虚乏力、食欲不振的儿童。厌食的孩子可以吃这样的食谱，有利于消化吸收，还可以补充钙和蛋白质。

材料:鹌鹑1，山药20g，党参20g，盐。

练习:

(1)鹌鹑洗净，切块。

(2)将鹌鹑、山药、党参一起放入锅中，加入适量的水，大火烧开。

(3)转小火，煮2小时，加盐。

以上三个养生食谱，可以起到调节孩子厌食的作用。有厌食症孩子的家长一定要重视。吃一些有益健康、促进食欲的食物是不错的选择。以上养生汤对改善儿童厌食症有一定的好处。