@京京京京京京:艾灸三天，有用！

玩手机，看电视，看书，会让葛优躺着。

长期保持这样的坏习惯。

更多的人正遭受各种颈、肩、腰、腿疼痛。

面对这种情况

作为中药粉剂

为大家推荐中医特色疗法——中药贴。

三伏天艾灸，是时候展现实力了。

先说三伏灸(三伏贴)

先说什么是“颈肩腰腿痛”？

中医认为，颈肩腰腿痛属于痹证范畴。“痹”有阻塞梗阻之意。由于风、寒、湿等外邪侵入人体，阻滞经络，气血不能通畅，引起疼痛、麻木、重压、筋骨关节屈伸不利等临床表现。

临床上根据致病因素和症状的特点，分为痹证、关节痛、关节痛。颈椎病、腰肌劳损、腰椎间盘突出、膝骨关节炎、骨质增生、肩周炎、坐骨神经痛，临床上均以关节疼痛为特征，属于痹证范畴。

病情轻重不一，轻者仅为关节痛、苦、麻、重；严重者出现关节变形和运动障碍。

为什么夏天用三伏灸治疗关节痛更有效？

三伏贴有效治疗关节痛的原理如下。

冬病夏治是中医疗法中的特色疗法，其理论基础是苏文《四气调神论》中"春夏养阳"的中医养生治疗指导思想。而三伏灸则是在夏季自然界阳气最强的“三伏天”(三伏天指的是一年中在酷暑和酷暑之间气温最高、潮湿闷热的日子)对人体进行治疗，有助于养阳、散寒、通络，从而达到防治冬季易发疾病的目的。是中医“天人合一”、“未病先防”的具体理念。

夏天的“三伏天”是一年中最热的日子。此时阳气泄出，气血趋向体表，皮肤松弛，毛孔张开。三伏天艾灸容易穿透皮肤，刺激穴位，起到疏通经络，调理脏腑的作用。

“三伏贴”借天地之阳，通万物经脉。通过刺激经络穴位，使药物通过穴位进入经络又回到脏腑，打击“风寒湿”等阴寒之邪，从而有效治疗颈肩腰腿痛“酸”、“寒”、“麻”、“痛”等临床症状。

三伏天艾灸可不只是随便贴一贴。

针对“痹症”，取穴更重要。

让我们看一看。

治疗原则:祛风通络，散寒除湿。任脉、膀胱经和局部穴位是主要穴位。

取穴特点:任督、背俞穴为主，局部取穴为主。

肩膀:肩膀，肩膀，肩膀，肩膀。

肘臂:曲池、天井、尺子。

手腕:阳池、外关、阳溪、腕骨。

骨骺:跳来跳去，留在骨骺，穿过骨骺，支撑。

膝盖:梁丘、血海、内外膝眼、足三里、阴陵泉、阳陵泉等。

脚踝:参麦、赵海、昆仑、徐秋、揭西。

背部:大椎、命门、体柱、外阳关、背部五脏俞穴、颈部天柱、任脉气海、关元、中脘等。

温馨提示:不要随意贴三伏贴，取穴不准会影响疗效。

三伏贴用于套路配伍。

基本方:白芥子、延胡索、甘遂和阿莎丽，比例为4:4:2:2。

白芥子-君药，辛温，入肺、胃经，益气化痰，温中散寒，通络。

细辛——辛温，入肺、肾经，祛风散寒，开窍醒神。

甘遂——苦寒，入脾、肺、肾经，排水破积。

延胡索延胡索——苦、温，入肝、胃经，活血化瘀，理气。

颈肩腰腿痛加羌活、肉桂，与其他药物配比为4:1。

诸药相配——温肺、行气、化痰、平喘。清。吴师机《李伦骈文》“由生药、猛药、香药开始停滞，直奔病根。”

温馨提示:因为每个人的症状不一样，所以用药也不一样，所以选择膏方很重要，一定要选择有相关资质的医院。

三伏灸的注意事项

1.贴敷时间:以皮肤耐受力为指标，时间应根据个体差异掌握，一般以成人贴敷2-4小时为宜；0.5-1小时适合儿童。

2.易患过敏性疾病的患者用药后应密切观察皮肤，如出现局部不适应及时停药。

3.涂完药后皮肤感觉发烫发红是正常的。如果时间长了出现水疱，可在局部消毒后用消毒针刺破水疱，待出水后涂上龙胆紫，再盖上消毒砂布，以防感染。

4.上药当天不吃生冷辛辣之品，三天不吃虾、蟹、牛肉、鹅、鸭、花生、芋头、鸡蛋。敷药部位不宜放冷水十小时，也不宜用肥皂等刺激性物品擦洗，宜用温水洗澡。

禁忌

1.慢性病、体弱、消瘦、肝、肾、肾功能严重不全者慎用。

2.孕妇和幼儿慎用。

3.脸上慎用。

4.糖尿病患者慎用。

5.对胶带过敏的人，可以选择低过敏性的胶带，或者用绷带固定、敷药。

6.涂药后注意局部防水。

7.禁止在该部位涂抹伤口或溃疡。

双手把2021年的三伏天艾灸时间表给我，拿着。

初始阶段:2021 7月11 7月20日2021。

中富:2021 7月21—2021 7月30日。

中伏强化:2021 7月31—2021 8月09。

终端:2021 8月10—2021 8月19。

这个夏天没有比健康更好的祝福了。

让我们好好照顾自己。

摆脱身体疾病。

收获强健的体魄

责任编辑:叶美琪

校对编辑:李嘉言

一审:曲崇正

审核:王健

批准发布:范