情志养生治疗精神

所谓神治疗，是指使用处方药。针灸和其他疗法治疗七情刺激引起的精神障碍。《神宅遗书》说:“形之者，不能对神无害；恶心神的人，不可能对形体无害。”说明精神疾病和身体疾病往往很难完全分开。针灸和中医不仅可以通过调节躯体疾病来缓解精神负担，还可以用针灸等多种方剂直接治疗精神和情志疾病。如养生论曰:“相思生气，黄花菜忘忧，愚智自知。”说明合欢具有解郁、除烦、安神、治疗失眠的作用，而萱草则能使人忘却烦恼，故又称为无愁姑娘。其实有很多中药对面部病变有明显的治疗作用，如人参“养神安神，止惊止惊，以喜益神”；龙眼肉是“主要的安心，...长期服务和强大的精神和智力”；龙骨可以“养神安神，固五脏”；龙牙可以治“成人癫痫”；牛黄可主治癫痫、寒热、实热、惊风；远志能“治健忘，抚慰心灵，使人不可言说”；天麻能“待多言恍惚，惊而失志”；柏子仁有“养心益智，宁心安神”的作用。以上说明，中医中确实有很多药物对精神障碍有治疗作用。

此外，还有很多中成药是以这些药物为主要成分，可以治疗面部表情疾病。简要介绍如下:

天王补心丹:能强心安神，主要用于治疗神经衰弱、易怒、失眠、多虑、心悸、健忘。服用蜜丸，三钱或六片，每日两次，空腹或睡前用灯芯枣汤或淡盐水送服。

白子养心丸:清心养血，安神定志，主要用于治疗心血亏损、失眠健忘、夜梦多怪、心悸不宁。每天服两元，早晚温开水送服。

琥珀梅朵丸:能平肝安神，适用于肝阳上亢引起的焦虑、心悸、失眠等症。每日两次，每次一元，温开水或灯心草煎服。

安神补心丸:能养心安神。主要用于失眠、心悸、健忘、耳鸣。一天三次，每次十五片，用温水送服。

安神补脑丸:能养血安神，主治肝肾不足引起的心悸失眠、遗精多梦。用温水服用三钱，一天三次。

妙香丸:能补益心肾，镇静安神，主要用于治疗元气不足引起的心悸、惊恐、胆怯、喜怒无常。每日两次，每次一丸，早晚各一次，空腹用温水送服。

耿毅丸:由芦荟和朱砂酒制成，主要用于治疗大便干燥引起的心烦、烦躁、睡眠不安等症状。一天一两次，每次五毛钱到一块钱。

至于用针灸治疗情绪障碍，事实证明也很有效，这里就不多说了。此外，气功对精神疾病也有突出的疗效。这是因为气功疗法强调“养心”、“定力”、“静心”、“调神”、“保持平静”、“养心”、“闭目”等等，都是强调养心、调神的重要性，从而实现对身体五脏六腑的调节。通过练习，可以排除焦虑、紧张、抑郁等不良情绪的干扰，使人的情绪变得平静稳定，身体气化处于和谐昌盛的状态。特别是气功的“有目的地吸气”，通过各种意念的定向、局部的自我锻炼，调动正气到达患病处，从而驱走邪气，康复疾病。陶弘景《养生延寿录》说:“凡欲行气除百病者，无论身在何处，都要思之，头痛则痛，失足则痛，善则攻之。”《枕中道枢》也引用孙思邈的话说:“闭着眼睛往里面看，会让心里点燃一团火。想病则以火攻之，病则愈甚。”这其实相当于现在的自我暗示疗法。比如国外有一种独特的针对癌症的心理疗法，叫做“内在心理意象疗法”。方法是让患者想象中的白细胞不断战胜入侵的癌细胞，也有人通过这种方法恢复了健康。这和气功中“心”“悟”引导下的气攻法很像。

总之，养生一定要养灵，因为上帝是生命的主宰。而培养这种精神应以“静”为首要任务。只有心静了，才能“远离疾病”。养生还需要心理调节，避免各种情绪激动。此外，“以乐为务”还必须牢记，只有精神始终保持乐观开朗，体内气血才能正常运行，否则“百病生于气”。