山药、玉米、莲子糊有什么功效？

山药玉米莲子糊的功效:山药玉米粥是一种保健效果极佳的粥，既能益气健脾，又能防癌。其中，山药是一种能滋补肾气、强壮筋骨的食物，而玉米中含有大量的氨基酸和淀粉，能抑制癌细胞的形成，控制癌细胞的再生。平时吃可以防癌，控制癌细胞扩散。