冬天如何科学洗澡？

俗话说，起床需要耐力，洗澡需要勇气。从这句话可以看出，冬天洗澡真的是一个让人很困扰的问题。

专家指出，冬天相对干燥。如果经常洗澡，容易造成皮肤脱水，皮肤表面出现白色粉末。建议老年人5-7天洗一次澡，年轻人3-5天洗一次澡。

最科学的洗澡顺序:洗脸、洗澡、洗头。

1.洗脸时要以鼻子为中心向外洗。

2.洗澡时，热空气会使毛孔扩张。先洗脸，避免污垢堵塞毛孔。洗身体的时候要从远离心脏的四肢开始，尤其是天冷的时候，要先用热水暖脚。

3.刚进浴室的时候，血液会集中在头部。如果马上洗头，可能会导致头部血流不畅，诱发脑血管疾病。