鸽子炖鲫鱼对健康的影响

鸽你肉味道鲜美，营养丰富，还具有一定的辅助医疗功能。古语有云，“一鸽胜九鸡”形容鸽子营养价值很高。鸽肉所含的蛋白质中含有多种人体必需的氨基酸，这些氨基酸的消化吸收率达95%以上。因此，它对老年人、身体虚弱者、手术病人、孕妇和儿童具有恢复体力、愈合伤口、增强脑力和视力的作用。中医认为鸽子肉具有滋补肝肾、益气血、清热解毒、生津止渴的作用。现代医学认为，鸽子肉可以强身健体，补肾健脑，提高记忆力，降血压，调节血糖，美容养颜，使皮肤白嫩，延年益寿。鸽子肝含有最好的胆汁，可以帮助人体利用好胆固醇，预防动脉硬化。民间称鸽子为“甜血动物”，贫血的人吃了会有助于恢复健康。鸽子骨富含软骨素，可与鹿茸中的软骨素相媲美。经常食用，有提高皮肤细胞活力，增强皮肤弹性，改善血液循环，面色红润的功效。鸽肉中还含有丰富的泛酸，对脱发、白发、早衰都有很好的效果。鸽子含有较多的支链氨基酸和精氨酸，能促进体内蛋白质的合成，加速伤口愈合。中医认为，鸽子肉易于消化，具有滋补益气、祛风解毒的作用，对身体虚弱、血虚闭经、病后头晕、神疲乏力等有很好的滋补和治疗作用。