红糖姜水的六大功能和功效如下。

1.红糖姜水可以散寒止咳。当你在雨中淋湿或感到浑身发冷时，你可以喝红糖姜水。

2.红糖姜水具有补中、健脾胃、暖胃的功效。

3、红糖水对女性月经顺畅也有帮助，可以温暖身体，增加精力，激活气血，加速血液循环，月经会更顺畅。

4、防治风寒感冒，防治风寒感冒饮酒有效(一般为风寒感冒所致)，风热感冒不宜，生姜为日常佐料，也可入药，其药性辛温，能发汗解表，祛风散寒，作用温和，适用于轻度风寒感冒。

5、去除胃寒，暖胃胃寒也是一种由寒冷引起的胃肠疾病，胃寒的主要原因是饮食不节制等不良饮食习惯，经常吃冷饮或冷食。

6、暖宫，治痛经，红糖姜茶可以暖宫，使经血通畅，改善痛经，还可以助孕。