玉米蘑菇排骨汤的做法,玉米蘑菇排骨汤怎么做?
寒冬正是进补的时候,因为从中医养生的角度来说,进入冬季后,人体新陈代谢变慢,消耗相对减少。冬季进补可以将营养物质转化的能量储存在体内,从而扶正固本,增强机体抵抗力。推荐一款适合这个季节的美味汤——玉米蘑菇排骨汤。
材料:
两个玉米,六个蘑菇,半斤排骨,半斤排骨。
练习:
1.排骨洗干净,用凉水做锅。把它煮沸,撇去血沫。蘑菇泡好了。
2.把排骨转到砂锅里,放凉水里,一次应该够了。
3.加入料酒,洋葱汁烧开后加入玉米和蘑菇。大火开始后,转小火炖1小时。做饭前放点盐,就可以做饭了。