冬天有哪些时令水果？

1，橙色

橙子含有丰富的维生素c，经常吃橙子，可以补充人体每天所需的维生素，同时可以达到美容的效果。橙子中的维生素C可以抵抗自由基，改善皮肤老化。对于爱除皱的人来说，多吃橘子有助于淡化细纹，达到美容的效果。

2、柚子

柚子虽然是寒性水果，但是热量极低，是很好的减肥产品。同时柚子皮还可以泡茶喝，也有减肥的功效。柚子还可以降血糖。对于糖尿病患者来说，吃柚子可以缓解病情，防止血栓形成。对于高血压患者来说，柚子是个不错的选择。

3.山楂

山楂味道酸甜。多吃山楂可以帮助消化。山楂还有健脾开胃、防癌降压的作用。因此，山楂一般被用作开胃水果。如果没有食欲，吃山楂可以刺激食欲，同时增加食欲。

4.猕猴桃

猕猴桃是水果之王，因为含有大量丰富的维生素，所以深受人们的喜爱。但猕猴桃性寒，对于寒性体质的女性来说，要少吃。猕猴桃含有多种抗氧化剂和血清素，可以帮助改善人体的睡眠质量，同时具有美容作用，具有重要的抗氧化作用。所以对于想要美容的人来说，每天一个猕猴桃可以达到很好的美容效果，同时还可以补充身体的维生素。

5.金橘

金桔味道很甜，是一种温性水果，吃多了也不会上火。金桔也含有丰富的维生素C，但不适合糖尿病患者食用。因为金桔中的糖分太高，糖尿病人很容易血糖升高。所以即使金桔很受人们欢迎，但是因为糖分太高，热量也会比较高。