每天晚上喝一杯枸杞泡水对身体好吗？

1，能改善贫血，提高人体免疫力，枸杞水能提高白细胞和红细胞的数量，对人体意义重大。

2、枸杞水可以帮助人们美容，特别是对早衰、皮肤斑点、皱纹等。可以缓解。

3、枸杞水每天口服，对于长期饮用的人效果非常好。这样可以保护肝脏，防止脂肪肝和酒精性肝炎对肝脏的损害，并明显提高转氨酶。

4.枸杞水可以软化血管，降低血糖、血压、血脂，对预防心脑血管疾病非常有益。所以非常适合中老年人进行保健，每天少量口服。

枸杞还有一个很大的作用，就是维护眼睛里的神经。根本原因是枸杞富含玉米黄，远远高于其他食物。但是很多人不知道什么是爆米花黄。它的主要功能是保护我们的周围神经。对于我们身体的眼底黄斑来说，是一种非常好的物质，可以防止我们的眼底黄斑受到紫外线的过度刺激，很好的帮助视觉神经受损。另外，枸杞含有大量对人体有益的维生素和矿物质，这些维生素对人体各方面都有很好的作用。

枸杞具有多种保健功能，对人体健康大有裨益。不过，枸杞虽好，但并不适合所有人，使用前要多加注意。