吃什么修复胃黏膜三大养胃偏方

1，羊肉

羊肉是温热的。冬季常吃羊肉，不仅能增加人体热量，抵御寒冷，还能增加消化酶，保护胃壁，修复胃黏膜，帮助脾胃消化，起到抗衰老的作用。

2.猴头菇

猴头菇自古被誉为“养胃之宝”。据《本草纲目》记载，猴头菇性平味甘，有益五脏、胃肠道、助消化。

3.蛋

蛋黄中含有大量的卵磷脂和脑磷脂，对胃黏膜有很强的保护作用。鸡蛋的制作方法很多，有荷包蛋、水煮蛋等，但为了保护胃肠黏膜，最好多吃鸡蛋汤。

4.红茶

红茶不仅不会伤胃，还能养胃。经常喝加糖加奶的红茶，可以消炎，保护胃黏膜，对治疗溃疡也有一定效果。红茶不适合冷喝，因为会影响暖胃的效果，还可能因为放置时间过长而降低营养成分。

5.蜂蜜

含有葡萄糖、果糖、有机酸、酵母、维生素、微量元素等营养成分，对胃黏膜溃疡面有保护作用。

6?活谓词:改善胃肠功能(对胃黏膜有辅助保护作用)