少睡是一个人成功的唯一途径吗？或者说，睡眠少是成功的重要因素？

首先，确实有很多名人睡眠很少，比如爱因斯坦，或者很多企业家等等。，但我还是想说，从养生的角度来说，睡眠少对我们的身体是非常有害的。熟悉养生的朋友都知道，睡眠是养生的基础，也就是说，从任何角度来看，所有的养生方法都没有睡眠，给我们的身体带来更多的好处，所以一般情况下，我们绝对不要减少睡眠，因为对于一个普通人来说，6-8个小时的睡眠后的很多时间，只要用得好，都有可能让一个人成功。我认为名人睡眠很少的原因可能有以下几个因素:

1，持续高涨的情绪

当一个人的精神持续亢奋时，睡眠自然会减少。比如，爱因斯坦平均每天只睡三个半小时，但他并不觉得身体有什么问题。是因为他精神一直很高，一直在研究什么东西，保持着高度的兴奋。

2.知道如何睡觉

总的来说，这些人都知道一些特殊的睡眠方法，比如二战时期流行的一种15分钟睡眠法，就是睡15分钟，工作45分钟。这是一小时内最好的睡眠方法，但是我试过这种方法，很难养成习惯。

3.时间紧迫

很多成功人士认为时间特别重要。他们认为在睡眠上浪费时间是一种非常可耻的行为，所以他们宁愿减少睡眠时间，以健康和学习事业为代价。