“体读茶”介绍

？“体读茶”的方法，最初是由“茶仙”李彦峰先生首创的。源于李先生实践的实证研究:体读茶法重在“养身养心”。喝茶时，一定要注意茶叶的“茶味”，忘掉以前对茶叶的色、香、味、感的感受和顾虑。要用身体去感知茶气在体内的运动和流动及其细微的变化。茶在体内的反映是最真实的，所以喝的时候，体感比口感更重要。静心品茶时，只要有条件，就可以盘腿而坐。如果没有，也可以找个自己舒服的姿势，闭上眼睛调整一下呼吸，喝一杯热茶。渐渐的丹田开始发烧，丹田深呼吸，舌头放在上颚，连接任督二脉，周日慢慢跑。在这里，你可以体会到全身通畅、愉悦、清晰、专注、头脑清晰、性清的美妙感觉。禅茶的身体读法不仅给人类带来了全新的健康理念，更揭示了生命的本质。

禅茶主要讲究一个“静”。在舒适优雅的环境中，爱茶的人安静下来，可以静心或静坐。首先让心平静下来，然后放松身体，从而获得它的精神、智慧和兴趣。特别是制茶人，要平和淡定，以正正的心态专注于茶品，用温柔的茶艺，使之达到人与茶沟通的境界，使茶的汤美而纯正。

用身体品茶，不仅能使我们静心养神，滋养心灵，观察感知自我，最终的目的是达到和谐，与自己和谐，与自然和宇宙和谐。只有用心、用身体品茶，你才能了解茶和你自己，真正理解真善美的统一，并超越它，真善美才会是最好的；我是茶，茶是我；我不是茶，茶不是我；和谐无碍，我忘物物，道为一，我乐。禅茶的终极目标是头脑清醒，身体健康。希望世界各地的茶友在品茶、品读茶时，能将茶道与对佛、道、儒的理解有机地结合起来，让茶传承禅意，与茶禅思，与气沟通，全身舒畅，心旷神怡，达到澄明宁静的妙用，领略“禅茶一味”的真谛。

冯岩先生对禅茶有着深刻的理解。多次受邀参加世界禅茶大会，并于2009年在世界禅茶大会上发表禅茶文章。受到世界佛教协会会长长老、日本茶道大师仓泽先生、峨眉山佛教协会长老的称赞:“谈禅茶之道——体读茶法诚证修行之悟”，因此严先生被誉为“中国当代禅茶第一人”

“体读茶”所用茶叶为李彦峰先生多年收集的老茶，均为纯干料:02易武、93金瓜、98红印、88金蛋、七、六十、五十年代绝版绿印无纸红印、四十年代大圆饼、四十年代同兴、三十年代河内、鸿泰昌。先生出茶，以茶为道。他发茶的初心，是希望茶人为了大家的健康，能够服用好茶，树立正确饮茶的正念。通过体读茶法，体验“饮茶运动，饮茶健身”的效果，从而修身养性，造福世界。