杨桃水果和蔬菜汁-利尿，抗高血压，泻药

杨桃是一种非常常见的食物，它富含营养。可以促进新陈代谢，补充丰富的营养。杨桃能有利尿消肿的作用，还能缓解便秘。杨桃怎么吃最好？我们来看看杨桃果蔬汁的做法，可以润肠通便，止咳化痰。

杨桃果蔬汁

治疗作用:化痰止咳，利尿降压。

营养价值:碳水化合物、维生素C、蔗糖、果糖、葡萄糖、苹果酸、柠檬酸、维生素B1、维生素B2、钙、钾、镁和蛋白质。

适合人群:适合高血压、肺热咳嗽、烦躁、口渴、便秘患者。

禁忌人群:肾病患者应忌食。

所需材料

主料是芹菜、杨桃、葡萄和水。

工作方法

1芹菜洗净，切成小块备用。

2杨桃洗净，切成小块；清洗后，葡萄被切成两半，去皮去籽。3将所有材料倒入榨汁机中榨汁。

功效和功能

芹菜有降血压、降血糖、补铁锌的作用。它富含蛋白质、胡萝卜素和维生素。杨桃能迅速补充人体水分解渴，使内热或酒精中毒随尿排出。葡萄有多种人体所需的氨基酸，对神经衰弱、疲劳有很大的好处。芹菜杨桃果蔬汁具有清热解渴、利尿降压的功效，能有效缓解便秘症状。杨桃和芹菜搭配可以补充丰富的纤维素和矿物质，有利于降血压、降血糖、提高免疫力、缓解神经衰弱、缓解疲劳、预防便秘。

杨桃果蔬汁的具体做法和营养价值大家都知道。经常吃这类食物，不仅能补充丰富的营养，还能让你胃口大开，利尿、降血压、通便、止咳化痰，是非常健康的养生选择。平时可以这样吃。