余甘子生粉怎么吃
余甘子粉混合物具有健胃消食、生津化痰、预防衰老、癌症和心血管疾病的功效。
余甘子粉混合物的主要成分是余甘子粉，由新鲜余甘子汁精制而成。具有抗炎、抗氧化、抗衰老、保肝、降脂、降血压的作用。富含维生素C、锌、镁、铁、钙、磷等人体所需的微量元素，以及天冬氨酸、丝氨酸、谷氨酸、赖氨酸、蛋氨酸等15种氨基酸。这些氨基酸中含有7种人体无法合成、必须由食物供给的“必需氨基酸”，并含有丰富的单宁。可以帮助消化，健胃，化痰，生津。适用于高脂血症的辅助治疗。
中医认为余甘子粉的混合物味甘，性凉，具有清肺利咽、滋补肝肾、消脓生津、解毒的作用。功效可用于治疗咽喉肿痛、喉炎、肺热或冷风热、咳嗽、咽干、烦躁不安。
余甘子粉的药理作用
抗氧化:消食和胃，化痰生津。具有降低血糖和改善糖尿病并发症、降低血清甘油三酯和总胆固醇、增加高密度脂蛋白含量、增加红细胞和脑组织中超氧化物歧化酶(SOD)活性、降低血清和脑组织中过氧化脂质含量的作用。脂质过氧化损伤与肿瘤、衰老、心脑血管疾病、自身免疫性疾病、休克、炎症、辐射损伤等的发生发展密切相关。试验表明余甘子具有抗氧化作用。通过测定余甘子汁粉对实验性高胆固醇血症家兔血脂、丙二醛水平、动脉粥样硬化斑块形成和内皮素-1表达的影响，证明余甘子具有较强的抗脂质过氧化作用，能提高机体抗氧化能力，具有保护血管内皮的功能。
抗衰老:衰老的主要原因是自由基过多，脂质过氧化物(LPO)含量增加，表明自由基反应可增强超氧化物歧化酶(SOD)清除超氧自由基，保护细胞发挥其抗衰老作用。余甘子果实提取物能抑制邻苯三酚和肾上腺素的自氧化，说明其含有对人体有益的活性物质SOD，每克鲜果SOD活性为482.6438±0.4u。通过对比研究，观察了不同浓度余甘子对大鼠和小鼠红细胞SOD、血清Lpo、Zn、Cu和体重的影响。结果表明，余甘子对小鼠自由基反应有较大影响，可降低Lpo含量，提高红细胞SOD活性及相关的Zn、Cu水平。临床研究表明，余甘子能明显提高红细胞SOD的活性，比服用前有所提高(P
胃粘膜保护:余甘子水提物和醇沉物能预防对乙酰氨基酚和硫代乙酰胺引起的急性肝损伤，明显保护D-氨基半乳糖引起的急性肝损伤，保护肝细胞，减轻肝损伤，抗四氯化碳引起的肝纤维化。余甘子50%乙醇提取物能显著降低血清SGPT、胆固醇和脂质体(P
余甘子粉的禁忌
风寒感冒者不宜服用；脾胃虚寒者慎用；糖尿病患者(多种类型的糖尿病)应在医生指导下用药。另外，如果长期服用，极少数患者会有温酸的感觉，可以换成胶囊。
余甘子生粉怎么吃
余甘子粉是一种可以直接食用的保健食品。通常，人们可以在需要时取五至十克余甘子粉慢慢放入口腔中，然后喝适量的温水。或者他们可以将适量的余甘子粉直接放入杯中，加入80度左右的温水，稍后服用。