自己做香蕉粥。什么时候倒香蕉进去煮比较合适？
降血压开胃粥-木耳山楂粥
原料:黑木耳5克，山楂30克，大米50克。
做法:1。木耳泡发，洗净切丝，大米洗净。2.山楂洗净，去核，切块。3.锅中加入600毫升水，将木耳丝倒入其中，用中火煮。4.水烧开后，把洗好的米倒入，小火煮20分钟，倒入山楂丁。6.用勺子搅拌10分钟，可以让粥更快变稠。
去火润肠-香蕉粥
材料:1根香蕉，50g大米。
做法:1。锅中加入适量水，约800ml。2.烧水时，将大米冲洗干净，沥干水分备用。3.将香蕉削皮并切成块。4.大火把锅里的水烧开，加入洗干净的米饭，用勺子搅拌几下，防止米饭粘锅。5.用勺子撇去表面的浮沫，小火煮15分钟。6.倒入香蕉，不断用勺子搅拌，可以让粥很快变得粘稠。7.搅拌至粥变粘，关火，趁热食用。
美容补血香粥——熊猫豆锅红米粥
材料:熊猫豆20克，红米30克。
做法:1。准备好原料，熊猫豆提前泡一晚，红米泡半小时。2.锅中加入适量的水烧开，放入熊猫豆。4.大火煮10分钟，然后放入红米，再小火煮15分钟。6.烹饪时用勺子搅拌，直到它变得粘稠。
调脾排毒-鲜玉米粥
原料:新鲜玉米一根。
做法:1。玉米须去掉，洗净。2.将玉米粒切成玉米片。3.将碎玉米放入碗中备用。4.锅里加两小碗水，水烧开后再倒入碎玉米，防止烫锅。5.用勺子不停搅拌，煮开后再煮3分钟。
“小白头”回归黑亮发——黑芝麻粥
材料:黑芝麻15g，大米30g。
做法:1。将黑芝麻去杂，倒入滤网，冲洗干净，晾干。2.将晒干的黑芝麻倒在电饼铛上，用铲子搅拌，搅拌至香味四溢。3.将炒好的黑芝麻在案板上用擀面杖碾碎备用。4.将大米用清水洗净备用。5.向锅中加入两碗水，煮沸。6.锅烧开后，倒入米饭。7.用勺子搅拌几下，防止米饭粘锅。8.小火煮20分钟，倒入一些碎黑芝麻。9.继续用勺子搅拌，直到粥变稠。
养心安神粥——灵芝莲子粥
原料:灵芝20克，大米50克，莲子10克，干百合5克，水800毫升。
做法:1。灵芝洗净，大米、百合、莲子洗净。2.锅中加水800ml，放入灵芝片，大火煮10分钟。3.拿出灵芝片。4.放入莲子和百合，煮10分钟。加入米饭。5.用勺子搅拌几次，防止米饭粘锅。用勺子搅拌，直到粥变得粘稠。
治疗宝宝消化不良——小米山药粥
原料:鲜山药约45g，小米50g，糖适量。
做法:1。准备原料，鲜山药，小米，糖。2.往水里滴几滴醋，把山药洗干净，顺便泡个手。3.山药洗净去皮，切成小块，小米用清水洗净。4.锅中加水1000ml烧开，放入小米煮5分钟。5.加入山药一起煮，大火5分钟，小火15分钟。6.加入适量的糖，搅拌均匀。
补虚养血的贴心粥——红枣花生粥
原料:红枣10枚，花生45g，山药1枚，粳米100g。
做法:1。山药洗净，去皮，切成滚刀块。2.花生和红枣用清水洗净，沥干。3.往锅里加入两碗水。4.将山药、花生和红枣放入冷水中，盖上盖子，用中火煮沸。5.米饭烧开后放进去，用勺子搅拌融化的米饭，防止粘锅。6.边煮边搅拌，10分钟后粘稠的粥就熟了。
做一个白嫩的女人有一个秘诀——莲子百合红豆粥
材料:红豆30g，莲子20g，百合10g，大米20g。
做法:1。莲子、百合、红豆用清水洗净，浸泡半小时，大米用清水洗净备用。2.向砂锅中加入一些水，用中火煮沸，加入莲子、百合和红豆。3.小火煮20分钟左右。4.加入米饭，煮10分钟。5.将冰糖放入锅中，用勺子搅拌粥使其变稠。