艾灸排毒反应_正确的艾灸方法和技巧
艾灸排毒注意事项
1.如果有上火的感觉，可以艾灸泉水或者泡脚，可以导致火降。
2、艾灸时注意适当休息，调整生活作息，列表饮食为宜。
3.适当控制艾灸的火力和时间，可以根据自身体质的虚寒程度，选择合适的艾灸工具和火力，灵活掌握艾灸时间。如果体质偏弱偏冷，可以用多孔、多目等高倍的，艾灸时间也可以适当延长。否则也不要刻意选择大功率的艾灸工具或者艾灸时间过长，要适合自己的虚寒程度。这个要在艾灸的过程中慢慢感受。
艾灸不能急。一般一周需要休息一天，每天需要艾灸5个穴位。底线是每个穴位10分钟。有的人用个人艾灸可以艾灸1小时。这要看不同的人，他们的感受很重要。保健灸可以比较随意，一定不能操之过急。
另外，艾灸是否适用于阴虚热证是有争议的，我们的经验是可以的。我们可以以毒攻毒，以毒攻毒。但灸法不易使用器皿，大多以器皿灸为辅。需要使用手动啄鸟灸，即在适当的穴位上，拿着艾条上下刺激艾灸。这种情况大家要注意，不要随便艾灸。
4.为了控制艾条的质量和香烟的数量，适当的艾烟是艾灸所必需的。艾条中的精油能安神、杀菌消毒、渗透经络、祛三阴，尤其对皮肤病和呼吸道疾病有疗效。但过量吸烟会让人头晕，容易上火，尤其是劣质艾条和假艾条。
5.艾灸前和艾灸后喝温水。艾灸是火，可以加速新陈代谢和体液循环(我们艾灸的时候，很多顾客都要上几次厕所)。补充适当的水分很重要，温水为宜。
艾灸解毒反应
1.血瘀相关反应
体表经络中的瘀血通过瘀斑排出。胃肠道瘀血多以黑褐色或酱黑色大便排出。痰中的血块主要从心肺排出。子宫内瘀血多随经血排出，甚至内部有组织肿块或腐肉。有痔疮的人会暂时便血，颜色很深。
2.睡眠相关反应
绝大多数人的睡眠状态在艾灸后会发生改变。有的人艾灸后感到乏力、困倦，继而失眠数日。一般来说，他们在失眠时不会有疲劳、嗜睡和缺乏食物的感觉。有的人先是失眠十天，然后就想睡一整天。最终的结果是睡眠恢复正常失眠:艾灸后经常出现失眠症状。如果第一次艾灸后出现失眠，也是反应。这个时候失眠，多半是很累或者很困。但经过一段时间的艾灸，如果此时睡眠很少，就不会有疲劳无力，反而会因为艾灸而精神饱满。这个时候不要担心睡眠时间不足，也不要刻意用安眠药来补够睡眠时间，主要看自己的精力是否充足。艾灸很快就会改善脾脏的功能。
3.发热反应
发热反应是全身剧烈反应之一。大多出现在自愈功能充分发挥作用后，说明气血旺盛，体质增强，是机体由量变到质变的转折点。一般人发高烧，体温39-40度，反应持续一周左右。少数低烧患者，体温37.5度至38度，反应持续十几天甚至一到两个月。
4.与驱寒有关的反应
据临床观察，大部分患者都有风寒排出的反应，多表现为打喷嚏、流鼻涕、感冒、咽痛、关节痛、放屁等。，还是从头顶和四肢冒凉气，更何况全身或者半个身子都是冷的，盖两层厚床也没用。温度还是正常的，反应持续时间一到两天或者三到五个月不等。
5.与解郁相关的反应
郁气的外泄主要是烦躁、对谁都不高兴、悲伤或委屈、易哭等情绪变化。，常伴有打嗝、肛门排气、肝胆区和反射区疼痛。特别是性格内向、心胸狭窄的女性患者，往往会出现这样的反应，一般持续数小时至1-3天，少数患者可持续数月。
6.与化痰祛湿相关的反应
咳痰、痰多、呕吐、咳痰或腹痛、腹泻、水样便、粘液便似果冻。头及四肢浮肿，半身浮肿，甚至全身浮肿，排尿困难或尿频混浊刺鼻，局部或全身出冷汗，汗粘稠。艾灸感可由最初的暗沉型变为敏感型。
7.与清热解毒相关的反应
致病毒素大多是在很久以前以疮痒、痈肿、发热、湿疹样瘙痒、面部或身体丘疹或脓疱的形式排出，现在又开始了，或者烧尿、尿。不用担心，只要完全放电就好。
艾灸方法和操作技术
1，直接艾灸
艾灸是将大小合适的艾炷直接放在皮肤上。如果艾灸需要使皮肤灼伤溃烂，愈合后留下疤痕，则称之为疤痕灸。如果不烧伤化脓皮肤，不留疤痕，就叫无痕灸。
(1)疤痕灸，又称化脓灸:施灸时，先将少量蒜汁涂于穴位，增加粘着力和刺激性，再将大小适宜的艾炷放在穴位上，用火点燃艾炷进行艾灸。每一个强艾炷都必须烧完，除去灰烬后才能继续轻松地活下去然后灸，直到规定的强灸次数结束。艾灸时，由于火灼伤皮肤，可引起剧烈疼痛。这时可以用手在艾灸点周围轻轻拍打，缓解疼痛。一般情况下，艾灸后1周左右，艾灸部位会化脓形成艾灸疮，大约5-6周后，艾灸疮自愈，脱落后留下疤痕。临床上常用于治疗哮喘、肺结核、淋巴结核等慢性病。
(2)无痕灸
施灸时，取少量凡士林涂于穴位，使艾条易贴。然后将大小合适的艾条放在穴位上点燃艾灸。当艾条剩余五分之二或四分之一，患者感到轻微灼痛时，可以很容易地重新施灸。如果用麦粒较大的艾炷施灸，当患者感到灼痛时，医生可用镊子柄将艾炷取出，然后继续移位施灸，直至按规定施灸完毕。一般艾灸要做到局部皮肤发红不起泡为止。因其皮肤无烧伤，艾灸后不化脓，不留疤痕。此法可用于一般虚寒疾病。
2.间接灸
它是在施灸药物的穴位处，将艾炷与皮肤分离的一种灸法。如隔姜灸、隔盐灸等。
(1)隔姜灸
隔姜灸是将新鲜生姜切成直径约2-3厘米、厚度约0、2-0、3厘米的薄片，然后将姜片放在应施灸的穴位或患处，再将艾炷放在姜片上点燃灸。艾条烧完了，就容易施灸了。艾灸后，指定次数的强壮者应使皮肤红润无泡沫。常用于呕吐、腹痛、腹泻、寒性关节痛。
(2)隔蒜灸将新鲜的蒜头切成0、2-0、3厘米厚的薄片，中间打若干个孔，然后放在待灸穴位或患处，再将艾炷放在蒜片上，点燃灸。当艾炷燃尽后，很容易再进行灯芯和艾灸，直到完成规定的强灸次数。这种方法主要用于治疗淋巴结核，肺结核和初期肿胀和溃疡。
(3)隔盐灸用纯盐敷在肚脐上，或在盐上放一片薄薄的生姜，上面放一个大艾炷灸。常用于治疗伤寒阴证或吐泻、中风。
(4)附子饼隔附子灸将附子磨成粉末，用酒调和，制成直径约3厘米，厚约0.8厘米的附子饼。中间打孔，放在待灸穴位或患处，再放上艾炷灸至规定数为强。常用于治疗阳痿、早泄或因精气下降引起的慢性溃疡。
3、艾条灸
(1)艾条灸取24克纯净柔软的艾条，平铺在长26厘米、宽20厘米的细草纸上，卷成直径约1厘米、5厘米的圆柱形艾条卷。要求卷紧，用软、松、韧的桑皮纸包裹，用胶水或浆糊封口。还有肉桂、干姜、丁香、独活、细辛、白芷、雄黄6克细粉渗入每根艾条中，成为一根药条。艾灸可分为温和灸和鸟啄灸。
(2)温和灸施灸时，将艾条的一端点燃，对准穴位或患部，距皮肤约2-3厘米，熏灸。以烟熏、烘烤使患者局部感到温暖而无灼痛感为宜。一般每个部位艾灸5-7分钟，直到皮肤发红。对于昏厥和局部不敏感的患者，医生可以将中指和食指分开，分别放在艾灸部位的两侧，这样可以通过医生手指的感觉来测量患者局部的受热程度，以便随时调整艾灸距离，防止烫伤。
鸟啄灸:施灸时，艾条的点燃端不固定在距施灸部位皮肤一定距离处，而是像鸟啄一样上下施灸。此外，还可以上下或左右均匀移动或反复施灸。
4.温针灸
温针灸是一种针灸结合的方法，适用于既需要留针又需要艾灸的疾病。操作时，针刺入穴位得气后，给予适当的补泻方法，使针保持，然后在针端捏上纯净柔软的艾绒，或在针柄上插上一根长约2厘米的艾条，点燃艾灸。烧完艾条或艾条后，除去灰烬，取出针。
5、温灸艾灸
温灸是一种专门用金属制成的圆柱形灸具，所以也叫温灸。圆筒底部尖而平，圆筒内套有一个小圆筒，小圆筒周围有孔。施灸时，在温灸器的小桶内加入艾绒或药物，点火后扣上温灸器的盖子，即可放在穴位或施灸部位进行熨灸，直至施灸部位皮肤红润。具有调和气血、温中散寒的作用。
根据身体的穴位，艾灸方法可分为三类:穴位艾灸、局部艾灸和全身艾灸。
穴位艾灸
点燃一根艾条后，在穴位上方约10~30mm处进行熏灸或烧灸。一般每个穴位艾灸持续时间约10分钟，直至皮肤温热发红，不烧灼、不灼伤皮肤。
艾灸可分为温和灸、旋灸、鸟啄灸。也可配合各种艾灸器使用，如温灸盒、温灸架等，主要用于固定艾条，使用方便。
小贴士:
温和灸:点燃艾条的一端，对准穴位或患部，冒烟燃烧。
旋转灸:艾条的点燃端虽与灸皮保持一定距离，但位置不固定，而是左右均匀移动或反复旋转进行灸治。
鸟啄灸:艾条点燃的一端不固定在距施灸部位皮肤一定距离处，而是像鸟啄一样上下移动。
以上正确方法艾灸，如果发现Pew有灼痛感或烧灼感，要检查艾条质量。
局部艾草熏蒸
将3~6根艾条用胶带连成一排，距离皮肤10~30mm，上下熏艾条。
艾灸方法举例:
痛经用6支艾条将小腹熏至肚脐，每周2次，每次30-40分钟，促进小腹血液循环。
如肩周炎，可用3~5根艾条从颈部风池穴向肩峰穴、肩井穴艾灸5分钟左右。熏蒸时，一定要保持室内温度适宜，不要着凉。
如腹寒、腹泻等。，可以用几根艾条把小腹熏到肚脐，可以祛寒。
全身艾绒熏蒸
夏季用艾条6 ~ 8支(冬季用8 ~ 10支)，成一排捆，点燃。把蒸好的姜片贴在背上(艾灸前，把姜切成片，放在锅里蒸软)。点燃的一排排艾条与姜片保持半寸到一寸的距离，慢慢上下移动，一般熏30到40分钟。
将姜片贴在小腹和肚脐周围，上下熏20 ~ 30分钟。
从脚踝到膝盖，在两小腿外侧和内侧上下前后抽30 ~ 50次。
同时提醒读者:全身灸前，要做好相应的准备工作；先用3片生姜、10红枣(去核)、10桂圆(去核)，加水煮沸15分钟，然后倒入粉碎机打成糊状，即可饮用；这主要是为了能够养生滋阴。
猜你喜欢:
1.艾灸解毒反应
2.艾灸后的排毒反应
3.艾灸后会怎么样？
4.艾灸解毒反应
5.艾灸后口干怎么办？
6.艾灸的好处和注意事项