山楂豆蔻减肥茶的配方

材料:

-山楂30克

-豆蔻10克

-5克红茶

练习:

1.山楂、豆蔻洗净晾干备用。

2.将山楂、豆蔻放入锅中，加适量水，小火煮20分钟。

3.关火后，加入红茶，盖上盖子，小火炖5分钟。

4.把茶汤筛出来，趁热喝。

功效:

山楂有降血脂、降血压、利尿的作用，能加强肝功能，帮助消化代谢，减少脂肪堆积。豆蔻能促进身体的新陈代谢，加速脂肪的分解和代谢，防止脂肪堆积。红茶中含有茶多酚，不仅能抗氧化，还能减肥，刺激脂肪分解，促进脂肪燃烧，减少脂肪堆积。这三种材料加在一起，可以有效的帮助胖子减肥，同时具有消食通便的功效。