莉莉做饭用什么比较好？
莉莉做饭用什么比较好？百合+粳米=百合除了安神定志之外，还要和粳米一起煮粥吃。百合有滋阴润肺、清心安神的作用，粳米有滋阴生津、除烦止渴的作用。一起食用，可养心安神，改善焦虑失眠。
百合+银耳=生津安神
同时饮用可以滋阴清心安神，用银耳滋阴润燥，益气养胃。当它们一起食用时，可以用来煮粥，做甜点，可以润肺养阴，生津安神，可以作为失眠、多梦、健忘、焦虑的辅助治疗。
百合+鸡肉=养血和胃
百合炖鸡汤能有效益气补虚，养胃健脾。百合补中，清心安神，而鸡肉有温中、补气血、健脾胃的功效。
百合+芹菜=清心安神
百合芹菜炒菜烹饪可以润肺止咳，清心安神，百合可以滋阴润肺，止咳平喘，清心安神，而芹菜可以有效活血，清热平肝，保护心血管系统。两者结合营养健康，开胃消食。
百合+梨=润肺止咳
百合润肺养阴，梨生津止渴，清热润肺，化痰止咳，合理用百合煮汤能起到很好的润肺止咳作用。
百合+桂圆=滋阴补血
百合补中，滋阴润肺，有抑制肿瘤细胞的作用。桂圆具有养血安神、养心健脾、滋补强壮、防治子宫癌的功效。百合与桂圆同煮，可滋阴补血，清心安神，防治癌症。
百合+糖
冰糖:止咳化痰
百合冰糖水煮能有效润肺止咳，化痰止渴，百合润肺止咳。冰糖还有补中、滋阴生津、止咳化痰的功效。
白糖:润肺醒酒。
白糖润肺生津，补中，解毒醒酒，清热燥湿。能有效润肺止咳，安神醒酒用百合，有润肺止咳的功效。
百合的食疗:百合干中蛋白质的含量是其他根菜的2-5倍，维生素C和B2的含量更高，并含有丰富的锌、钙、钾、胡萝卜素，是不可多得的名菜良药。其药膳功能和做法如下:
1，神经衰弱
干百合15g，大枣20g共煎，取汁每日两次。
2.慢性支气管炎
百合20克，粳米50克，煮粥食用；百合9克，梨1个，糖15克，混合蒸2小时，饭后服用。
3、心动过速
百合莲子30克，大枣15克，用甜汤煮。
4.淋巴结核
取适量鲜百合，捣碎敷于患处。
5、咽炎
百合9克，绿豆15克，加糖一起煮。
6.慢性胃炎
百合30克，乌药10克，木香10克，每日煎两次，用于胃阴损伤者。
7、更年期综合症
百合30克，15红枣，煲汤；百合60克，鸡蛋2个(去蛋白)，百合煮开后，倒入蛋黄拌匀，再用糖煮开，每日服用两次。
8、儿童支气管哮喘
百合500g，枸杞120g，* * *研成细粉，蜜丸，每日6丸，在发病间隔期使用。
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