一种消除脾胃虚寒的中成药
脾胃虚弱的常见原因有:
1.饮食因素。饮食不节制，吃辛辣食物，饮食不规律，都会损伤脾胃。
2.情感因素。不好的情绪会导致食欲不振、腹部胀满、嗳气、消化不良，而好的情绪则有利于肠胃系统的正常活动。
3.生活因素。春秋季节气候变化时，或长期生活在寒冷潮湿的地方，也会影响脾胃的功能。脾胃虚弱的患者可以从以下几个方面调养:
第一，适当服药，可以喝德普的昌吉宝茶，帮助改善脾胃虚弱，深层滋养，增强免疫力。中医脾胃虚弱主要分为脾胃气虚、脾阳虚、胃阴虚三种类型。
1，脾胃气虚的症状主要是气短、头晕、腹胀、胃痛、呃逆、厌食、饭后饱胀、便溏、面色萎黄。脾胃气虚者，可服用沈凌白术散、香砂养胃丸。
2、脾阳虚主要表现在:胃脘冷痛，寒凉油腻食物会导致腹痛腹泻，大便稀溏，脾阳虚可用附子理中丸。
3、胃阴不足主要表现为虚火发炎，口干舌燥，易饥，胃酸，隐痛不适，口舌生疮。胃阴不足，可服用参梅养胃颗粒。
第二，注意饮食调养。合理的膳食结构是健康的基础，是“护胃”的前提那么脾胃虚弱的患者如何调理呢？
1，饮食调养基本原则。饮食要规律，三餐要定时、定量，不能暴饮暴食；平时多吃易消化的食物，如粥、粥等。少吃刺激性和不易消化的食物，如酸辣、油炸、硬而粘的食物，尽量少吃生冷食物。
2、健脾养胃的常见食物。
①粳米性平味甘，有健脾益气的作用。《本草纲目》中有记载:“粳米能补脾，益五脏，强筋止泻，但粳米的作用是第一位的。”
②薏米俗称薏米、六谷米。有健脾和胃的作用。明？李时珍说它“能健脾益胃”。《本草静姝》也记载“甘味能入补脾”。
3白扁豆性平，味甘，可补脾胃虚弱。《本草纲目》说:“白扁豆性平，故近于中和，脾之谷也。止泻，暖脾胃。”最适合脾虚呕吐、长期少食、小儿脾虚营养不良、女子脾虚泄泻者。
④大枣性温味甘，有补脾胃、益气血的作用。明？李时珍说:“枣为脾之果，脾病宜食。”脾虚便溏、肠胃虚弱、气血不足的人，最好定期服用大枣。
3.简单实用的药膳。
①胡萝卜大米粥100克大米和50克胡萝卜。大米煮成粥后，加入胡萝卜，煮熟后食用，有健脾暖胃的作用。
②糯米麦片粥糯米50克，麦仁60克。粥煮好后，加入适量的糖，调味即可。有健脾益中之功效。
③芡实茯苓粥芡实15g，茯苓10g，大米适量。将前两味放入锅中，加入适量清水，煮至软烂，再加入适量大米，继续煮至粥烂，分次服用。具有健脾除湿、涩肠止泻的功效。
第三，坚持适当的体育锻炼。适当的体育锻炼可以增加人体的胃肠功能，加强胃肠蠕动，增加消化液的分泌，促进食物的消化和营养物质的吸收，改善胃肠道本身的血液循环，促进其新陈代谢，延缓消化系统的衰老。
1，脚趾按摩。每天顺时针按摩趾腹40~80次，重点按摩第二趾，有利于缓解胃痛，养胃。
2.每天睡觉后，双手搓热，将热掌(劳宫穴)贴在肚子和肚脐上，再顺时针搓30 ~ 40次。
3.腹部按摩:早晨起床前或晚上睡觉前，仰卧(天气冷时在床上也可)，手掌放在肚脐上，顺时针、逆时针各按60次或直到腹部感到发热为止。之后用手指按压足三里穴(外侧膝关节下两骨间3寸)。
第四，保持积极乐观的心情。积极、轻松、乐观的情绪可以平衡阴阳，使气血运行顺畅，保持身体健康或促进疾病的康复。现代医学研究也证明，人在快乐时，中枢神经系统兴奋，指挥功能加强，人体内正常的消化、吸收、分泌和排泄得到调节，维持着旺盛的新陈代谢。
5.如果你能坚持以上几项，那么恭喜你，你的脾胃功能会不断改善，脾胃虚弱也会逐渐改善痊愈。