女性夏天吃什么，如何在夏天养好气色？

最好的蔬菜——苦菜

最好的肉——鸭肉

最好的饮料——热茶

最好的水果——西瓜

最好的粥——绿豆粥

最佳抗疲劳食品——果蔬汁

最好的防晒食品——西红柿