千禧年节气的特点

中国古籍记载:“八月节，阴气渐重，露水凝白。”根据气候规律，白露时节，凉爽的秋风从北到南吹遍了淮北。

2.全年昼夜温差大。

俗话说:“千年分秋夜，一夜寒。”此时夏季风逐渐被冬季风取代，多吹偏北风，冷空气逐渐频繁南下。再加上太阳直接接触地面的位置南移，所以北半球日照时间变短，日照强度减弱，晚上往往是部分多云转晴，地面辐射消散快，所以气温逐渐下降，天气越来越冷。

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注意饮食的千年节气:

1.在气候上，千禧年的另一个显著特征是“干燥”。秋风吹走了高温，吹干了空气中的水分。中医称之为“秋燥”，很多人会出现口干、咽干、皮肤干燥等症状。

3."在吃的方面，时令的红薯和桂圆更受欢迎."高伟补充道，简单的食疗去燥也是相当有效的，比如桂圆，可以益气健脾，还可以治疗贫血、失眠等疾病，适合食用。

4.“你在秋天需要温暖的补充。可以吃鸭肉或者吃一些蔬菜水果，预防秋燥。”民俗专家王娟说，各种梨、葡萄、柚子都可以吃，或者喝点祛湿润燥的粥，可以养胃。“菊花茶也是去火的佳品。”

参考链接:人民网-白露节气有什么重要性？穿衣服不暴露自己，饮食上注意干燥。