健康豆浆的自制实践
序
30岁以上的女性应该学会养生。除了美容、健身、早睡之外,平时还要多喝豆浆!本来我一大早就做豆浆,发菜谱,但是管理层说我不是原创。你什么意思?我不明白!打好豆有什么假的?拜托…一定要拍特别丑的照片才算原创吗?整个人都不好!!!豆浆再好喝,切记不要给孩子喝太多,会导致发育异常,过早成熟!
材料
食材:350g大豆;
辅料:10金丝小枣,50g白糖,10g黑芝麻,750ml水。
健康豆浆
1
准备食材,黄豆需要提前泡一夜。
2
将泡好的黄豆清洗干净,放入网缸中。
三
倒入黑芝麻和枣。
四
拧紧机头,连接电源插头。
五
按下豆浆按钮。
六
不要把网缸里的豆渣扔掉。我个人喜欢喝这种粗糙的感觉。不喜欢可以直接喝豆浆!
七
拿个碗盛两勺豆渣。
八
倒入糖。
九
倒入豆浆,搅拌均匀。
10
放在漂亮的容器里拍照!
11
漂亮的穿上!
技巧
我选了金丝小枣,没有果核。用枣的话记得去核!