艾灸后吃什么好？

薏米和薏米很有效，艾灸后可以吃薏米粥。常见的吃法是用红豆煮粥；也可以炒薏米泡茶，或者磨成粉冲泡饮用，都是不错的方法。

红豆红豆有利尿解毒，强心健脾的功效，能有效消除水肿，排出毒素，排除湿气。所以艾灸后可以吃点红豆配合治疗；所以夏天可以多喝红豆汤，或者和大麦一起煮，也可以加点红枣百合。注意:但注意不要增加米饭，这样会影响祛湿的效果。

绿豆

绿豆具有清热解毒、利尿的功效，是消暑良药。夏天艾灸后可以吃绿豆。还能有效去除体内的湿气，可以和绿豆汤一起煮着喝，作为夏季饮品。

冬瓜

冬瓜具有清热解毒、利尿消肿、清胃降火的功效。艾灸后食用，可以减脂祛湿，可见冬瓜是一种非常好的食物。做法:可以煮冬瓜排骨汤、冬瓜老鸭薏仁汤去除水分，也可以炒冬瓜切片。

芹菜芹菜味甘、苦，有瘦身、排毒消火、去湿气的功效。它是一种营养丰富的蔬菜，你可以选择常见的油炸方法。也可以榨果汁喝，尤其是盛夏。饭后喝芹菜汁是非常好的选择。注意:但芹菜属于敏感食物，尽量晚上喝，避免晒黑。