如何养生，让自己活得更健康？

饮食宜清淡，少肉多菜，七八分饱，不可暴饮暴食。

每天坚持适当的运动。我不抽烟不喝酒，但我很快乐但不担心，我心大，少生气。

养成良好的作息习惯，不要熬夜。

试着这样做，你就会健康。