治疗腰椎间盘突出的方法是什么？

牵引疗法的基本原理是利用牵引恢复脊柱的生理曲度，使椎体的排列恢复正常，矫正椎体的小关节，达到缓解疼痛和酸痛的目的。做椎体牵引时，椎间隙被拉开，椎间孔增大，减少了对神经根的压迫和刺激。同时，椎间隙的增大可以有效降低椎间盘的压力，这样椎间盘对脊神经的压迫就会减轻。

按摩疗法:

按摩疗法的基本原理是按摩后使突出物复位，解除神经根压迫，达到气血畅通，经络通畅，肌肉放松，减轻局部疼痛，有利于水肿的消散，为突出物间椎间盘的恢复创造有利条件。

手法按摩加牵引有以下优点:①无需手术治疗，患者痛苦小；②疗效高，治愈率89%，有效率95.5%；③安全可靠；④经济方便。

针灸治疗:

针灸治疗腰椎间盘突出症方法多样，疗效确切。其机理是改善局部血液循环，消除神经根炎症和水肿，松解粘连，改善突起与神经根的关系，促进神经损伤的修复，增强肌肉兴奋性，防治肌肉萎缩。

麦肯齐疗法:

麦肯齐疗法:用麦肯齐疗法进行自我治疗。对于伏案工作或弯腰引起的腰部疼痛，可采取俯卧位，用双臂尽量支撑上半身，下半身贴在床上，使腰部尽量向后伸展。如果这个动作能让你感到放松，但不持久，不妨撑起后慢慢喘口气。这样可以缓解大部分腰痛。如果腰部疼痛严重到无法完成这些动作，可以在胸前垫一两个枕头，在床上躺一会儿(半小时左右)，疼痛大部分会减轻。

有氧运动:

飞燕式腰椎锻炼要领:锻炼者俯卧，双上肢向后伸展，双下肢向上抬起，像燕子飞翔动作(1-3秒)，每天锻炼两次，每次60-80次，反复进行。燕子式腰椎健身操对预防腰椎间盘突出和腰椎间盘突出患者术后康复锻炼具有重要意义。

手术治疗:微创治疗已被推荐为手术治疗的主要类型。通过关节镜，可将突出物直接消融于患处，以减轻对神经的压迫，消除临床症状，达到一次性治愈。微创手术具有创伤小、出血少或不出血、恢复快、疤痕小、不损伤腰椎、日后可负重、夏季易恢复、手术当天即可下床等优点。