44岁对男人来说是个坎。这么说的依据是什么？

主要是因为44岁男性的发病率是各年龄段最高的，尤其是肾脏器官的发病率。男性肾脏的功能主要是分泌雄性激素，也是男性最重要的器官之一。我们都知道女性过了40岁就会出现更年期症状。其实很多人都不知道，男人和女人一样，在44岁左右就会出现更年期症状。不仅性格会发生很大变化，体内的雄性激素也会大大减少。这个年龄的男人很脆弱，衰老速度会快很多。所以，44岁确实是男人过不去的坎。只要很好地过了这个坎，男性的发病率就会大大降低，健康也不会受到年龄的影响。

男性身体免疫力的最佳年龄是30岁左右。中国有句老话叫三十而立，比较适合中国的男性。三十岁是男人的黄金年龄。在这个年龄段，男性的身体素质和社会阅历是最好的，所以在这个最好的时期，广大男性会非常努力。

40岁以后，男性免疫力逐渐下降，各器官功能逐渐减弱，许多疾病的发病率增加。除了肾脏等疾病，高血压、高血脂等许多慢性心脑血管疾病也会在40岁时爆发。现在网上流传着一种说法吗？人到中年控制不住自己，用保温杯泡枸杞？。事实确实如此。日常生活中，很多中年男性手里都拿着保温杯，保温杯里泡着各种中草药。除了枸杞，还有西洋参、黄芪等补益气血的药材。这些中草药都有很好的益气补血功效。

中国人的养生之道不是空穴来风，而是中国几千年来中医文化传承下来的健康生活方式。总之，要想跨过44岁这个坎，一定要养成良好的生活习惯。