宝宝吃什么粥?20种婴儿营养粥合集。
2、黄豆粥:最好先把黄豆做成豆浆,再煮粥;
3、瘦肉粥:选一小块上好的猪里脊肉,切成薄片,然后用刀背剁成肉末,把肉末放在小碗里,用少量冷水搅拌,然后把粥放在锅里煮(如果直接煮,肉末会凝结成块),可以加几片姜,给宝宝吃粥的时候,把姜去掉,扔掉;
4、菜粥:在瘦肉粥的基础上,加入切碎的蔬菜。纯菜粥不太好吃。粥中可加入少量虾皮粉,既能补充钙、锌、碘,又有天然的淡咸味。
5、核桃粥:将核桃磨成粉,待白米粥已至八九成时,加入同煮;
6、芝麻粥:芝麻磨成粉,待白米粥已至八九成熟时,加入同煮;
7.红豆粥:红豆磨成粉,与白米按1:3的比例煮成粥(夏天可以换成绿豆);
8、红枣粥:红枣浸泡一夜,浸泡后入锅蒸熟,蒸熟后剥去枣皮,将枣捣成泥,与白米饭同煮;
9.小米粥:小米可以单独煮粥,也可以和大米一起煮粥。煮粥时,水烧开后放入锅中,用猛火煮沸;米油浮起来的时候要慢炖。当米油增加变稠变成脂肪,米粒开花,粥就煮好了(如果想省事,抛光后还是可以煮的);
10、红薯粥:红薯块和白米饭一起煮,煮好后用勺子将红薯块碾碎;
11、山药粥:山药片用白米饭煮熟,煮熟后用勺子碾碎;
12、南瓜粥:南瓜块和白米饭一起煮,煮好后用勺子将南瓜块碾碎;
13.玉米粥:从甜玉米中取出玉米粒,用搅拌机磨碎,过滤,与煮好的白米粥按1:1的比例同煮(食用时可加入少许虾皮粉)。
14、干贝粥:先将干贝用清水浸泡,再将干贝、泡过干贝水的干贝、瓜片、白米一起煮。煮熟后捞出扇贝不给宝宝吃,瓜块用勺子碾碎;
15、胡萝卜肉末粥:先将胡萝卜煮熟捣碎,再用瘦肉末煮粥,煮粥时加几滴橄榄油;
16、白萝卜排骨粥:先用白萝卜排骨炖汤,取去浮油的排骨汤,在粥中加入几个萝卜,用勺子碾碎;
17、鸡肝泥粥:新鲜鸡肝煮熟粉碎,加入煮好的白米粥搅拌均匀;
18、鱼剁菜粥:鱼用清水煮熟,去骨,用勺子碾碎,再加入白米粥,剁碎的蔬菜一起煮;
19、鸡汤蘑菇粥:用去除浮油的鸡汤煮粥,粥到七八分的时候加入切碎的蘑菇(不要太多以防宝宝肠胃不适应),可以从那种不易过敏的平菇开始;
20.麦片粥:买不加任何辅料的即食麦片,用搅拌机打光,用高汤或瘦肉末煮(加一点虾皮粉味道更好),煮到软烂,再加入切碎的蔬菜一起煮。