胃里有息肉怎么养生？

做胃镜的时候发现胃息肉，对切不切很纠结。有人说胃息肉特别容易复发，割的时间长，但是不割，时间长了怕得癌症，真的很麻烦。

医生说，胃里长息肉的主要原因是不健康的生活习惯。俗话说，胃三分靠治，七分靠养。如果总是做伤胃的事情，久而久之就容易发生胃息肉。胃息肉包括肿瘤性息肉和非肿瘤性息肉，其中肿瘤性息肉癌变风险高，称为胃癌癌前病变。

怎样才能远离胃息肉？医生提醒，没有捷径，关键是保持健康的生活方式。

第一，不要一日三餐不规律。良好的饮食习惯有助于预防胃息肉的发生。一日三餐一定要规律。很多人不吃早餐，但是不知道怎么做，容易伤胃。许多人特别喜欢吃晚饭。吃了很多食物后，增加了胃的负担，不仅不利于消化，还容易诱发胃息肉的形成。

第二，不要吃太多腌制、烟熏、油炸的食物。健康的饮食习惯不仅包括一日三餐的规律，还包括你吃的食物种类。腌制、熏制、油炸食品富含致癌物质。长期食用这些食物，容易损伤胃黏膜，诱发胃息肉的形成。

第三，坚持晚上少吃。很多人喜欢在晚餐时暴饮暴食，这是非常不健康的。久而久之，很容易诱发胃息肉。建议晚餐一定要少吃清淡，更有利于身体健康。

第四，晚上不要抽烟喝酒。香烟和酒精都是世界卫生组织认定的致癌物。长期吸烟，香烟中的有害物质会刺激胃黏膜增生，容易导致息肉。长期饮用还会直接刺激胃黏膜增生，容易导致息肉。

胃是唯一不可替代的消化器官。如何保护我们的胃对每个人来说都很重要。胃病很常见，会复发。很多时候，是因为我们对胃不够关心。所以，要想远离胃息肉，一定要保持良好的生活习惯。

如果发现胃息肉，如果是肿瘤息肉最好切除。目前选择的方法是胃镜下微创治疗。