春季养生茶有哪些配方？

香茅，气味芳香，具有杀菌抗病毒的功效，自古以来就被医生推崇为具有杀菌和调节血液循环的功能。经常饮用柠檬草茶，有助于改善贫血，和胃，调节油脂分泌，降血脂，缓解神经衰弱。平日饮用，能有效预防疾病，增强免疫力，达到有病治病，无病防身的效果。

2.荷叶茶

因为抑郁和精神紧张，可能会增加肠道的敏感性，引起便秘。荷叶茶能清热解暑，利湿利水，控水消肿，促进毛发顺利生长，能有效减轻胃部压力。

3.玫瑰花茶

玫瑰性质温和，富含维生素。具有疏肝理气、活血调经、平衡内分泌、调理肝胃、缓解疲劳、增强体质的作用，适合春季饮用。此外，玫瑰花茶还可以美容养颜，有助于改善皮肤干燥，去除皮肤黑斑。取6至10片干玫瑰，放入茶杯中，倒入热水，即可饮用。还可以加两颗红枣，可以加一点甜味，滋补气血。

4.菊花茶

菊花有养肝、平肝、清肝、明目的功效，特别适合春季饮用。菊花茶能解毒强身，祛风清热，抵抗和消除体内积聚的有害化学物质或放射性物质，具有润肤、益气血、护发的美容功效。

5、金银花茶

春天人们更容易患呼吸道疾病。金银花茶可缓解春季常见的上呼吸道感染、扁桃体炎、流行性感冒等疾病，有助于凉血止痢、利湿养肝。需要注意的是，金银花茶适合在有轻微外感症状时饮用，有一定疗效。

参考以上内容:人民日报-5养生茶最适合春天喝菊花茶养肝，荷叶茶防便秘。