立春后，即使不吃肉，也要多吃这三样东西，健脾养胃。高营养不贵。
什么季节吃什么也很有讲究。正确的饮食有助于身体各个器官的保养。比如春天适合养肝，夏天适合养心，但是一年四季都要把脾胃放在第一位。脾胃是人体器官中非常重要的运输和消化系统。
所以！想要身体健康，即使立春后不吃肉，也要多吃这三种食物，健脾养胃，营养极其丰富，对身体非常好！而且也不贵。快点和我一起去看看吧！
1，猴头菇米饼
猴头菇本身具有很好的健脾养胃、促进消化的功效。平时在外工作，很多人一日三餐不定时，对肠胃非常不好，导致越来越多的人患上胃病。
想保持肠胃健康，平时就要多吃猴头菇饼干，尤其是这种好吃的猴头菇饼干，好吃又有营养。特别是吃早餐的时候，配着牛奶吃，非常方便。
这款饼干除了猴头菇，还含有杏仁粉、燕麦粉、薏仁粉等营养食品，吸收了五谷精华。还有独立小包装，携带也很方便。无论走到哪里，饿了都可以拿出来吃。
也特别适合一些中老年人！这是礼盒，拿几盒回家送父母过年吧！
2、曲奇夹心饼干
曲奇是很常见的日常零食，很满足，小的特别可爱，主要是营养健康，尤其是Sabray家的这款曲奇，口味很多，吃起来更过瘾！
我最喜欢的是爆浆三明治。与其他饼干不同的是，这种饼干有很多三明治。咬一口，里面全是厚厚的三明治，奶味特别浓。
除了经典的巧克力和抹茶口味，还有很多种水果口味，比如小红莓和蓝莓。有了它，你的胃就不会饿了！
3.牡蛎罐头
牡蛎作为一种海鲜，可以说营养非常丰富，有很好的养胃作用。牡蛎作为一种海鲜，并不是随时随地都可以吃的。对于一些生活在内陆的人来说，吃一顿新鲜的海鲜更是难上加难。
而且海鲜要想好吃，处理起来特别麻烦。如果有海鲜罐头，吃起来会很方便！这种牡蛎海鲜罐头，队长是我表哥家的，是纯牡蛎肉。打开盖子就可以吃了。在家里和米饭一起吃就很好吃了。
一罐的量也很足，保证你能吃得尽兴。
这三种食物营养价值那么高，还健脾养胃。建议你平时多吃点！