初春喝什么花茶最养生养颜？
美容花茶是最好的美容花茶？蜂蜜茶
天然蜂蜜配天然茶是最天然的美容饮品。蜂蜜茶口感温润甘甜，经常饮用有助于肠胃通畅，清理体内堆积的垃圾。同时，蜂蜜茶对调节女性气血大有裨益。此外，蜂蜜还有降血压的功效，可以说是春季美容花茶的首选。
春天最好的伴侣？茉莉花桂花茶
清香淡雅的茉莉花茶以其温婉的性格征服了很多人的心，一直是很多朋友的最爱。和邻家女孩一样甜，桂花茶这几年越来越受关注。这两种花茶虽然没有特别突出的药用功效，但是非常适合春季饮用，也适合各类人群饮用。可以说他们是百家中的佼佼者，惠及百家。因此，当开春的季节到来时，我们不妨举杯畅饮，感受春天的气息。
养胃美容好？山楂玫瑰花茶
山楂的消化功能非常有效，而具有奇妙美容功效的玫瑰花，不仅可以帮助调理冬季长期吃鱼吃肉引起的消化不良症状，还可以让你变得更加美丽，一举两得，是很好的春季花茶。
另外，除了介绍几种适合春天喝的花茶，再来说说喝花茶的一些注意事项:
买干燥度好的凉茶，含水量要在4%以下，方便存放。
自己配制凉茶时，要注意花草的性质。比如有安眠作用的薰衣草，就不要和迷迭香一起冲泡，迷迭香可以提振精神。如果不知道各种花的药性，最好单独喝。
如果觉得冲泡的复方凉茶味道不好，可以加一两朵干玫瑰花。玫瑰的香气可以让整壶茶变得香醇可口，而且玫瑰是中性的，不会和其他凉茶冲突。
想喝甜凉茶，最好加蜂蜜，因为蜂蜜也是大自然的产物，和花的味道很和谐。
饮食禁忌立春后，饮食偏酸。
立春后的饮食，要考虑阳气在春季的诞生，应该吃甘味发散的产品，而不是酸味和苦味。在五脏五味的关系中，酸味入肝，收敛，不利于阳气的生长和肝气的释放。饮食要调养其脏腑，也就是？苦是违背它的本性的，所以它的欲望也是违背它的本性的。
具有酸收性质的蔬菜有:番茄、橙子、橘子、柚子、杏、木瓜、枇杷、山楂、橄榄、柠檬、石榴、乌梅等。
有目的地选择一些柔肝养肝、疏肝理气的药物和食物，如枸杞、郁金、丹参、延胡索等。，并选择大枣、豆豉、洋葱、香菜、花生等。以新稳发粉为食品，配方选择灵活。
立春后，饮食不辣。
少吃辛辣火锅、羊肉、烧烤和油炸:立春后，少吃辛辣食物和油炸、烧烤食物。与冬季不同，立春应少吃麻辣火锅，也少吃羊肉和狗肉，因为这些食物可能会失去阳气，导致上火。
立春应该吃什么？崛起？食物计数
辛甘发散的蔬菜:油菜、香菜、韭菜、洋葱、芥菜、白萝卜、菊花、大头菜、茴香、大白菜、芹菜、菠菜、茴香、黄花菜、蕨菜、生菜、茭白、黄瓜、冬瓜、南瓜、丝瓜、茄子等。
适宜调味食物:姜、葱、蒜、辣椒、豆豉、香菜等。
适宜甜食:多吃甜润的食物，如大枣、百合、菱角、梨、桂圆、银耳等。
女性保健食品红枣
中国古代名医孙思邈说:春天宜存酸增甜，以养脾气。？意思是春天少吃酸多吃甜。中医认为，春季肝气旺盛时，多吃酸味食物会使肝气过盛，损伤脾胃，所以要少吃酸味食物。而春天人的户外活动比冬天多，体能消耗更大，所需热量增加。但此时脾胃虚弱，胃肠道消化能力差，不适合吃油腻的肉类。所以热量可以适当由甜食来供给。红枣就是这样一种春季补脾的好方法。
蜂蜜
中医认为蜂蜜味甘，入脾胃，能补中焦、益气润肠通便。春季气候多变，天气忽冷忽热，人容易感冒。因为蜂蜜含有多种矿物质、维生素，并具有清肺解毒的作用，能增强人体免疫力，是春季最理想的滋补品。所以，在春天，如果每天能喝1~2勺蜂蜜，用一杯温开水冲服或者加牛奶，对身体会有滋补作用。
春蕾
春天吃春蕾。孔子说？时不时的，没饭吃？除非在这个季节，否则不要吃。中医经典著作《黄帝内经》也说“吃老谷”就是吃时令食物。春天，所有植物都生出鲜艳的绿色嫩芽，可食用的春芽很多，如香椿、豆芽、蒜苗、豆芽、生菜等。
韭菜
春天气候乍暖还寒，所以保养阳气很有必要。而韭菜最适合人体阳气，是天然的吗？伟哥？被称为。韭菜含有精油、蛋白质、脂肪和维生素，有健胃、提神、强肾的作用。春天的韭菜是韭菜中的极品，味道特别鲜美。它的根洁白如玉，叶子绿如翡翠，香气馥郁。春菜的吃法多种多样，可以配肉、蛋、虾、墨鱼等。，也可作为包子、饺子的馅料。炒绿豆芽或者豆腐干的时候加点春天的韭菜，特别香，特别好吃。
春竹笋
素有“第一素食”之称的竹笋，作为一种美味佳肴，自古以来就受到人们的喜爱。学者和美食家对此惊叹不已，有“尝鲜如雨后春笋”之说。春竹笋粗，味美爽口，营养丰富，可素食。不同的做法有不同的风味，炒、炖、煮、煨都是美食。本地名菜如春笋都占了一席之地，比如上海的？枸杞春笋？，南京？笋干白鸡？，浙江的“南肉春笋”。不过在北方很难吃到新鲜的竹笋，泡在费马森林里就算了。
樱桃
已知？春果第一枝？目前在中国各地均有栽培。樱桃果实肥厚，鲜美多汁，色泽鲜艳，营养丰富，铁含量尤为突出，是柑橘、梨、苹果的20多倍，居水果之首。樱桃性温，味甘，微酸，有补中焦、益面部、健脾开胃的功效。春天吃樱桃能使人发汗，益气，祛风透疹。需要注意的是，樱桃属于火，不宜多吃，阴虚火旺者忌吃或少吃。如果不能吃樱桃，草莓也是不错的选择。
菠菜
菠菜是一年四季都有的蔬菜，但是春天吃更好，而不是赵本山和宋丹丹说的？秋季菠菜？。？春波？根红绿绿，鲜嫩，最鲜美。春季上市的菠菜，相当有利于排毒，防止春燥。中医也认为菠菜味甘性凉，能养血止血、敛阴润燥。因为菠菜含有较多的草酸，阻碍了钙和铁的吸收，所以要用开水焯一下再炒。
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