青春期的男生应该如何度过身体健康期？

首先要了解自己的身体，对生殖系统的生理解剖有科学的认识，消除神秘感。不要对睾丸和阴茎的生长、阴毛的出现和遗精的发生感到困惑和恐惧。要明白是正常的生理现象，每个性成熟后的男青年和缺乏性生活的男性成年人都有可能发生。它既不可怕也不危险。

其次，要正确对待自慰。青少年从遗精中获得快感，然后玩弄生殖器，养成自慰的习惯，直接影响学习和工作，对身体造成损害。其实从医学角度来说，手淫的危害并没有某些人说的那么可怕。当然，过度手淫或过度追求性刺激，使生殖器长期处于充血状态，很容易诱发腺样体炎。有志少年还是要下决心戒掉这个坏习惯，把主要精力放在学习和工作上，争取进步。

最后，青少年应该非常注意身体卫生。这期间要注意坐姿和走路的姿势，防止背部和脊柱弯曲。另外，男生不要穿紧身裤，因为睾丸对温度极其敏感。经常穿紧身裤会使阴囊皮肤变厚，睾丸升至腹股沟外环那么高，导致睾丸温度高于正常温度，影响睾丸内精子发育。而且紧身裤加大了对阴茎头的摩擦，容易引起性冲动。男生也要注意保持外生殖器的清洁，经常翻动包皮，清理里面的污垢，防止发炎和阴茎癌。