秋冬煮什么茶？秋冬煮什么样的养生茶？

1，萝卜绿茶，萝卜是大家冬季抵御病菌的好帮手，萝卜可以达到润肺止咳的功效！萝卜茶的做法是把萝卜放在锅里煮。如果觉得麻烦，也可以用榨汁机榨萝卜汁后加热加入绿茶浸泡。

2、枸杞红茶，它不仅能达到补肾明目的效果，还能帮助你抵御冬天的寒冷。这些方法是将红茶用85度的热水浸泡后加入枸杞，可以直接饮用。其实枸杞可以和各种茶一起冲泡。

3、人参枸杞茶，这种茶可以冲泡多次，如果只冲泡一次，会造成浪费。而且它的药效还没有完全冲泡好，人参枸杞茶泡一整天都没问题！但如果肝火比较旺就不要泡这种茶，否则会导致肝火过旺！

4、玫瑰花茶，这种茶比较适合女性食用，它对女性痛经有一定的缓解作用，女性如果食用这种茶，可以达到美容补血的效果。建议你吃的时候加点红枣，这样补血效果会更好。