肉桂和枸杞泡水喝有什么作用？

肉桂具有温中、补肾、散寒止痛的作用。其药用质量因产地和品种而异。比如越南北部产的青花桂，品质更好，它的肉桂嚼起来是先辣后甜的感觉，而大部分肉桂嚼起来是先甜后辣的感觉，这和化学成分的不同有关。

枸杞主要含有甜菜碱、阿托品和莨菪胺，对免疫功能有影响。宁夏人通常食用和使用枸杞作为枸杞的果实，枸杞是唯一列入中国药典2010版的品种。

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食用枸杞的注意事项

枸杞是一种很好的药，可以泡水吃，可以煮着吃，可以直接吃，也可以泡酒吃。此外，还有海参枸杞粥、枸杞炖羊肉汤、枸杞炖鳝鱼汤、枸杞炖银耳等。

两种人最好不要吃枸杞。

1，阴虚的人吃枸杞容易上火。

夏天阴虚的人要注意枸杞的用量，因为枸杞味甘、性温，用量过多会上火，尤其是生吃。

2、感冒发烧不要吃。

枸杞虽然有很好的滋补和治疗作用，但并不适合所有人服用。因为它的暖身效果相当强，感冒发烧发炎腹泻的人最好不要吃。

因为枸杞的暖身作用相当强，有高血压、过于急躁的人，或者平日吃肉多而面红耳赤、感冒发烧、炎症腹泻的人，最好不要吃。

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